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泥鰍豆腐湯怎么做泥鰍湯的做法

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泥鰍豆腐湯怎么做,？泥鰍和豆腐的營養(yǎng)價值都很高,，兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補，使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。本次小編教大家這道泥鰍豆腐湯的做法,，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,，好吃又簡單,，一起來學習下吧！

用料

泥鰍 250g
豆腐 250g
生姜 1小塊
大蔥 1段
料酒 15ml
香油 5ml
食用鹽少許

做法

STEP 01: 清理泥鰍,，放入塑料袋中將口扎起,，預留一小口朝里面撒一勺鹽

STEP 02: 兩三分鐘后泥鰍不動彈了就可以用剪刀剪開腹部，取出內(nèi)臟,，再用水沖洗掉外表的粘液

STEP 03: 兩三分鐘后泥鰍不動彈了就可以用剪刀剪開腹部,，取出內(nèi)臟，再用水沖洗掉外表的粘液

STEP 04: 鍋燒熱,，放少許油,，放入蔥段和姜片煸香

STEP 05: 放入泥鰍炒出香味，加入料酒

STEP 06: 放入豆腐和開水

STEP 07: 大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半個小時

STEP 08: 最后加鹽調(diào)味,，淋入香油即可

小貼士

1,、泥鰍可以直接用開水燙死然后簡單洗凈粘液剖腹除去內(nèi)臟。

2,、可將買回來的泥鰍放入滴了油的清水里養(yǎng)兩天讓其吐凈泥沙,。

豆腐家常菜湯譜粥店美食DIY

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