亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

南瓜藤

#蔬菜# 0 0
南瓜藤,別名番瓜藤,,盤腸草,,南瓜苗,,是葫蘆科南瓜屬下的植物。南瓜藤含豐富的胡蘿卜素,,粗纖維素等營養(yǎng)成分,但要想吃起來好吃,就要選擇南瓜的嫩藤,,而且以雨天后的為佳,它最常見的做法就是清炒和做湯,,就是簡單的做法,,這樣能夠更好的品味南瓜藤的鮮嫩。南瓜藤里豐富的粗纖維對胃很好,,而且性微寒,,對肺熱咳嗽有一定的調(diào)理效果,另外南瓜藤外用可以起到通絡(luò)的作用,,能夠促進燙傷肌膚恢復,。
  • 中文學名: 南瓜藤
  • 界: 植物界
  • 門: 被子植物門
  • 亞門: 合瓣花亞綱
  • 綱: 雙子葉植物綱
  • 目: 葫蘆目
  • 科: 葫蘆科
  • 屬: 南瓜屬
  • 種: 南瓜種
詳細介紹 PROFILE +

南瓜藤形態(tài)及特征

南瓜藤為葫蘆科植物南瓜的莖,一年生蔓生草本,;莖常節(jié)部生根,,伸長達2-5米,密被白色短剛毛,。葉柄粗壯,,長8-19厘米,,被短剛毛;葉片寬卵形或卵圓形,,質(zhì)稍柔軟,,有5角或5淺裂,稀鈍,,長12-25厘米,,寬20-30厘米,側(cè)裂片較小,,中間裂片較大,,三角形,上面密被黃白色剛毛和茸毛,,常有白斑,,葉脈隆起,各裂片之中脈常延伸至頂端,,成一小尖頭,,背面色較淡,毛更明顯,,邊緣有小而密的細齒,,頂端稍鈍。卷須稍粗壯,,與葉柄一樣被短剛毛和茸毛,,3-5歧。雌雄同株,。雄花單生,;花萼筒鐘形,長5-6毫米,,裂片條形,,長1-1.5厘米,被柔毛,,上部擴大成葉狀,;花冠黃色,鐘狀,,長8厘米,,徑6厘米,5中裂,,裂片邊緣反卷,,具皺褶,先端急尖,;雄蕊3,,花絲腺體狀,,長5-8毫米,花藥靠合,,長15毫米,,藥室折曲。雌花單生,;子房1室,,花柱短,柱頭3,,膨大,,頂端2裂。果梗粗壯,,有棱和槽,,長5-7厘米,瓜蒂擴大成喇叭狀,;瓠果形狀多樣,,因品種而異,外面常有數(shù)條縱溝或無,。種子多數(shù),長卵形或長圓形,,灰白色,,邊緣薄,長10-15毫米,,寬7-10毫米,。

南瓜藤怎么做好吃

1、上湯南瓜苗

南瓜藤撕去老筋摘小段,,用開水燙兩分鐘撈起放容器里備用,。炒鍋放油,油熱放入蒜片,,生姜片,,炒香至表面微黃。加入清水一碗(若有高湯最好),,中間再加入皮蛋塊(還可以加火腿腸之類的),,煮三分鐘左右即可起鍋。

2,、清炒南瓜苗

南瓜秧把外皮去掉洗凈,,蒜瓣切片,辣椒切圈,。炒鍋倒入橄欖油爆香蒜瓣和辣椒,,倒入南瓜秧梗翻炒,。再把南瓜葉倒入一起翻炒,加入鹽繼續(xù),。加入糖炒至葉子變軟,,加少許雞精炒均勻即可。

3,、涼拌南瓜藤

南瓜藤涼拌是夏日家常菜中的一道經(jīng)典菜肴,。將南瓜藤洗凈后,切成細段,,放入開水中焯水一下,,使其變得更加嫩爽。然后將焯水后的南瓜藤撈出,,放入冷開水中漂涼備用,。準備調(diào)料,將蒜末,、生姜末,、辣椒油、醋,、醬油,、鹽等調(diào)料混合均勻,澆在南瓜藤上拌勻即可,。這道涼拌菜既清爽又開胃,,非常適合夏季食用。

4,、南瓜藤炒豆芽

南瓜藤炒豆芽是一道簡單而營養(yǎng)的家常菜肴,。首先,將南瓜藤切成段,,備用,。取一鍋加入適量水,煮沸后放入南瓜藤段焯水一下,,使其變得更加鮮嫩,。然后將焯水后的南瓜藤撈出備用。取另一平底鍋,,加入適量油,,放在中火上加熱。將洗凈的豆芽翻炒均勻,,待豆芽變軟后加入焯水后的南瓜藤段,,繼續(xù)翻炒均勻。最后加入適量鹽和雞精調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋,。這道菜肴既美味又健康,,南瓜藤的鮮嫩口感與豆芽的爽脆口感相互搭配,給人一種清新的感覺,。

5,、南瓜藤煎蛋餅

南瓜藤煎蛋餅是一道美味又營養(yǎng)的早餐選擇。首先,,將南瓜藤洗凈切成細絲,,備用。將雞蛋打入碗中,,加入適量鹽和胡椒粉,,攪拌均勻。取一平底鍋,,加入適量油,,放在中火上加熱。將南瓜藤絲倒入蛋液中,,拌勻后倒入鍋中,,輕輕攤開。煎至兩面金黃,,并將餅翻面煎至另一面也變金黃,。最后,將煎好的蛋餅取出,,切成小塊即可享用,。這道蛋餅不僅色香味俱佳,而且營養(yǎng)豐富,,還能給你帶來一天的能量。

南瓜藤怎么剝皮

1,、撕去外表皮除絨毛法

從南瓜藤粗的那一端起,,使用指甲或者小工具,掐住南瓜藤邊緣略硬的皮,,朝下撕扯即可,,需要盡量仔細地將南瓜藤的外表皮全部撕除。

2,、開水燙除絨毛法

將剝皮后的南瓜藤放入盆中,,沖入開水,中途使用筷子翻動一下,,過1分鐘后撈出即可,。

3、揉搓除絨毛法

將南瓜葉洗凈后,放入盆中,,沖入40-50度的熱水,,然后戴上手套,撈起一把南瓜葉相互揉搓,,全部揉搓完后再用熱水沖洗一遍即可

南瓜藤要焯水嗎

南瓜藤需要焯水,,南瓜藤本身帶有一些苦澀味,放入開水中焯水后可去除這種苦澀味,。所以在烹飪南瓜藤之前需要焯水,,這樣可以使南瓜藤吃起有滑嫩的口感,并且能讓南瓜藤的色澤更加翠綠,。

為什么南瓜藤炒出來是苦的

1,、南瓜藤炒出來是苦的,可能是以下幾個原因:

④生長過程中缺少水分,,導致南瓜藤中味覺素含量低,,使南瓜藤產(chǎn)生苦味。

④南瓜藤上含有苦味素,,這種化合物在自然界中起到保護作用,,防止動物過度食用南瓜藤而造成損害。

④南瓜藤中的苦味素含量受到生長環(huán)境的影響,,如溫度,、光照、土壤等因素都會導致苦味素的形成,。

④南瓜藤在生長過程中受到了病蟲害的侵害,,也會產(chǎn)生苦味。

2,、烹飪南瓜藤時,,可以采取以下方法減輕苦味:

④選擇嫩綠的南瓜藤,這樣的南瓜藤口感更鮮嫩,,苦味更少,。

④烹飪前將南瓜藤用開水焯一下,可以去除部分苦味,。

④烹飪時加入少許糖或鹽,,可以中和南瓜藤的苦味。

④炒南瓜藤時加入雞蛋或肉類等食材,,可以讓南瓜藤的口感更加豐富,,苦味更不明顯。

南瓜藤食用禁忌

1,、不可吃得過多

無論是用南瓜藤做菜還是藥用,,都要注意不可以吃得過多,,以免增加脾胃的負擔,出現(xiàn)脾胃不適的癥狀,。

2,、脾胃虛寒不能吃

由于南瓜藤性涼,若本身出現(xiàn)了脾胃虛寒,,在吃了南瓜藤后也可能會導致虛寒現(xiàn)象加重,,還可能會引發(fā)疼痛。

3,、對南瓜藤過敏不能吃

如果本身對南瓜藤過敏,,吃了以后也可能會引發(fā)過敏反應(yīng),比如皮膚瘙癢,、皮膚紅斑等,,對身體造成傷害。

南瓜藤價值及其他

1,、清肺

南瓜藤性寒,,入肺經(jīng),有清肺熱的功效,,可輔助治療肺結(jié)核,、低熱、肺熱咳嗽,、咽喉腫痛,、扁桃體發(fā)炎等癥。

2,、平肝和胃

南瓜藤味甘,,入肝、胃經(jīng),,有平肝和胃的功效,,可用于治療胃痛。

3,、寬腸通便

南瓜藤含有豐富的膳食纖維,,膳食纖維具有很強的持水性,其吸水率高達10倍,。它吸水后使腸內(nèi)容物體積增大,大便變松變軟,,通過腸道時會更順暢,、更省力。膳食纖維還能夠作為腸內(nèi)異物,,能刺激腸道的收縮和蠕動,,加快大便排泄,起到寬腸通便的作用。

4,、降血脂

南瓜藤是一種富含膳食纖維的食物,,膳食纖維可與膽酸結(jié)合,使膽酸排出體外,。同時,,膳食纖維與膽酸結(jié)合的結(jié)果,會促使膽固醇向膽酸轉(zhuǎn)化,,從而降低膽固醇水平,。南瓜藤是一種非常好的降血脂食品,食用還可能預防和治療冠心病,。

本百科詞條由網(wǎng)站注冊用戶【 CN107954 】編輯上傳提供,,當前頁面所展示的詞條介紹涉及宣傳內(nèi)容屬于注冊用戶個人編輯行為,網(wǎng)站不完全保證內(nèi)容信息的準確性,、真實性,,也不代表本站立場。 版權(quán)聲明 反饋 我要認領(lǐng)
最新評論
相關(guān)知識文章
春季養(yǎng)生一定要吃的10種蔬菜 春日最鮮嫩的十大時令蔬菜
春天萬物復蘇,,屬于這個季節(jié)的時令蔬菜也開始上市了,。那么春天有什么蔬菜最適合吃?如春筍,、菠菜,、茼蒿、韭菜,、馬齒莧,、薺菜、油麥菜,、蒲公英,、香椿、蕨菜等都是春季餐桌上最鮮美的食材,。以下,,請看MAIGOO小編帶來的10種春天當季蔬菜排行,了解更多適合春天吃的蔬菜及相關(guān)情況,。
男人生精補精應(yīng)該吃什么蔬菜,?十大補腎生精蔬菜盤點
生活中常見的蔬菜種類眾多,有些蔬菜對男性補精子,、提高精子質(zhì)量有很大好處,。那么補精蔬菜有哪些?10大生精壯陽菜包括洋蔥,、大蒜,、韭菜,、山藥、秋葵,、胡蘿卜,、菠菜、西紅柿,、南瓜,、豇豆等。以下,,請看MAIGOO小編帶來的生精養(yǎng)精十大蔬菜排行,,了解更多壯陽補腎的養(yǎng)精菜及相關(guān)情況。
最適合脾胃差人群食用的十種蔬菜 性平溫和的十大蔬菜排行
平性食物相對于寒性和熱性而言,,性質(zhì)相對溫和,,一般人群都可以使用,尤其適合脾胃差人群,。那么生活中常見的平性蔬菜有哪些呢,?性平的蔬菜包括土豆、玉米,、紅薯,、白菜、大豆,、扁豆,、山藥、胡蘿卜,、洋蔥,、木耳等。以下,,請看MAIGOO小編帶來的常見的十大平性蔬菜排行,,了解更多性質(zhì)平和的蔬菜種類及相關(guān)情況。
過敏吃什么菜比較好,?十大最適合過敏吃的蔬菜盤點
蔬菜是日常生活中的常見食材,,不僅可以提供人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),還有一定的食療功效,,比如胡蘿卜,、生姜、西蘭花,、金針菇,、白菜、大蒜,、黑木耳,、萵筍、紫蘇,、魚腥草等就有很不錯的抗過敏效果,,常食用提高身體抵抗過敏原的能力,遠離過敏帶來的傷害,,或者在過敏后能夠盡快恢復健康,,以下是MaiGoo網(wǎng)小編整理的過敏吃的十大蔬菜,一起來看看吧,。
十大膳食纖維含量最高的蔬菜 富含纖維素的10種蔬菜排名
膳食纖維是一種多糖,,雖然它既不能被胃腸道消化吸收,也不能產(chǎn)生能量,,但是它在人體中扮演著相當重要的角色,。那么,十大膳食纖維含量最高的蔬菜有什么,?魔芋,、紫蘇、魚腥草,、黃花菜,、紅薯葉、蓮藕,、蠶豆,、羽衣甘藍、毛豆,、秋葵等都是膳食纖維含量高的蔬菜,。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大粗纖維蔬菜盤點,,一起來看看富含膳食纖維蔬菜一覽表吧,。
十大減肥蔬菜 什么蔬菜減肥效果好 減脂蔬菜有哪些
不少蔬菜熱量低,營養(yǎng)價值也高,,有些蔬菜不僅能排毒養(yǎng)顏,,還能抑制食欲達到減肥的功效。本文Maigoo小編就為大家推薦最減肥的十大蔬菜,,有黃瓜,、西紅柿、芹菜,、生菜,、西藍花、洋蔥,、木耳,、苦瓜等,,常吃這些減脂蔬菜,再加上合理的運動,,讓你能夠盡快跟身上贅肉說拜拜,!
10種最有營養(yǎng)的黑色蔬菜排行 補腎可以吃的紫黑色蔬菜
紫黑色蔬菜中含有水溶性的黑色素以及各種人體必需的微量元素,營養(yǎng)價值高于大部分其他顏色的蔬菜,,那么含黑色素的蔬菜有哪些呢,?常見的有黑木耳、黑玉米,、紫菜,、海帶、紫甘藍,、紫洋蔥,、紫茄子、黑番茄,、黑土豆,、黑蘿卜等。以下,,MaiGoo網(wǎng)小編整理了10大補腎效果最佳的黑色菜,,一起來看看紫黑色蔬菜的營養(yǎng)價值排行榜吧。
養(yǎng)脾胃最有效的十種黃色蔬菜 黃色益脾的蔬菜有哪些
黃色蔬菜給人以清香,、脆嫩的感覺,,到了秋季種類較多,不僅營養(yǎng)豐富,,還有“藥補”作用,,有很好的養(yǎng)脾胃效果,那么黃顏色蔬菜有哪些呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大健康黃色蔬菜,,分別是南瓜、玉米,、黃花菜,、娃娃菜、黃豆,、韭黃,、黃椒、黃豆芽,、石花菜,、金皮西葫蘆等,一起來看看黃色蔬菜的營養(yǎng)價值與功效吧。
10種營養(yǎng)又健康的紅色蔬菜排行 紅顏色蔬菜養(yǎng)心補血效果好
紅色蔬菜一般是指紅色或偏紅色的蔬菜,,主要是因為胡蘿卜素或類胡蘿卜素偏多而造成的,,這種顏色給人以醒目、興奮的感覺,,可以刺激食欲,,胡蘿卜、西紅柿,、紅莧菜、紅椒,、紅心紅薯,、紅菜苔、紅心大白菜,、紅葉甜菜等是常見的紅色蔬菜,。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大好吃的紅色蔬菜,,一起來看看十大紅色養(yǎng)心蔬菜及相關(guān)情況吧,。
鐵元素含量最高的十大蔬菜 適合缺鐵性貧血吃的10種蔬菜盤點
當身體缺鐵時,就會出現(xiàn)貧血癥狀,,如面色蒼白,、抵抗力下降等。生活中可以選擇多吃富含鐵的食物來補充,,那么什么蔬菜補鐵效果最好的呢,?可以選擇苔菜、紅蘑,、口蘑,、黑木耳、發(fā)菜,、紫菜,、黃花菜、黃豆,、菠菜,、胡蘿卜等。以下,,請看MAIGOO小編帶來的十大補鐵的蔬菜排行,,了解更多補鐵補血的蔬菜及相關(guān)情況。
10種富含葉黃素的蔬菜排名 吃什么蔬菜補葉黃素
葉黃素是人體必須的營養(yǎng)成分,,蔬菜中葉黃素含量比較豐富,,但是不同種類的蔬菜葉黃素含量會存在一定的差異,那么什么菜葉黃素多呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了蔬菜含葉黃素排名,,主要有辣椒,、青蘿卜、菠菜,、水芹,、莙荙菜、菊苣,、西洋菜,、羅勒、甘藍,、芥菜等,,一起來看看葉黃素含量高的蔬菜及相關(guān)情況吧。
10種降尿酸最好的蔬菜 降尿酸蔬菜排行 尿酸高吃什么蔬菜好
痛風是由于嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高而導致的一種疾病,,很多人在嘗試用食療的方法治療高尿酸血癥及痛風,,那到底哪些蔬菜能降尿酸呢?Maigoo小編為大家?guī)砹?0種降尿酸最好的蔬菜,,如:蘆蒿,、冬瓜、土豆,、青椒,、洋蔥、黃瓜,、甘藍等,,一起來了解下吧。
十大輔助降壓青菜排名 高血壓要多吃的10種蔬菜
有輔助降血壓的蔬菜比較多,,在日常生活中,,高血壓人群可以適量食用。那么,,吃什么青菜降血壓好,?MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大降血壓蔬菜名單,包括洋蔥,、芹菜,、蒜、菌菇,、海藻,、西蘭花、胡蘿卜,、韭菜,、茄子、菠菜等。下面,,一起來看下,,10種適合高血壓人群吃的蔬菜吧!
孕婦十大禁忌蔬菜 孕婦不能吃的蔬菜 懷孕不能吃哪些蔬菜
大家都知道,,當女性懷孕后,,孕期在營養(yǎng)方面的需求就非常大,而蔬菜和水果就是補充各種維生素營養(yǎng)的最佳食品,。但在孕期,,并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃,吃錯了反而會對孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響,。本文Maigoo小編為大家盤點孕婦十大禁忌蔬菜,,分別有馬齒莧、苦瓜,、黑木耳、紅莧菜,、慈姑,、青西紅柿、韭菜,、菠菜,、茄子、海帶,。你對懷孕不能吃哪些蔬菜了解多少呢,?一起來看看吧。
十大適合月經(jīng)期吃的蔬菜 經(jīng)期疼痛要多吃的10種蔬菜盤點
蔬菜是生活中的常見食材,,月經(jīng)期間多吃蔬菜,,不僅能夠補充營養(yǎng)元素,同時有助于消化,,還可以改善女性痛經(jīng)的癥狀,,那么痛經(jīng)應(yīng)該多吃點什么菜呢?比較合適的有菠菜,、生姜,、南瓜、西紅柿,、紫菜,、胡蘿卜、西蘭花,、芹菜,、黑木耳、香菇等。以下,,MaiGoo網(wǎng)小編整理了緩解痛經(jīng)的十種菜,,一起來看看經(jīng)期多吃什么蔬菜比較好吧。
10種營養(yǎng)價值最高的蔬菜排名 世界公認十大健康蔬菜盤點
健康飲食少不了蔬菜,,蔬菜種類眾多,,不同的蔬菜營養(yǎng)價值會有差異,那么那些蔬菜營養(yǎng)價值高呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了最有營養(yǎng)的蔬菜排名,,包括菠菜、羽衣甘藍,、蘆筍,、西蘭花、番茄,、胡蘿卜,、豌豆、甜菜,、南瓜,、芹菜,不過每個人的飲食習慣,、整體健康狀況和營養(yǎng)需求都有所差異,,所以要根據(jù)個人情況選擇合適的蔬菜食用,一起來看看營養(yǎng)最豐富的蔬菜及相關(guān)情況吧,。
10種白色蔬菜潤肺去燥效果好 十大最有營養(yǎng)的白色蔬菜排行
蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?,大家都知道綠色蔬菜對健康有好處,其實白色蔬菜也營養(yǎng)豐富,,那么哪種白色的蔬菜最有營養(yǎng)呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種健康白色蔬菜,分別是大白菜,、洋蔥,、百合、山藥,、白蘿卜,、蓮藕、大蒜,、茭白,、菱角、荸薺,,一起來看看白色蔬菜營養(yǎng)價值及相關(guān)情況吧,。
吃什么蔬菜最養(yǎng)肝,?春天最養(yǎng)肝護肝的10種蔬菜盤點
在民間有春養(yǎng)肝的說法,在養(yǎng)生方面注重養(yǎng)肝健脾,。春天除了要做好保暖之外,,平時日常的飲食也非常重要,多吃當季的時令美食,,以清淡為主,。那么春天吃哪些蔬菜養(yǎng)肝呢?MAigoo網(wǎng)小編為大家推薦青椒,、香椿,、豆芽菜、菠菜,、西藍花,、胡蘿卜、韭菜,、蘆筍,、薺菜、枸杞葉等,,春天吃這10種蔬菜最養(yǎng)肝,!
夏季吃什么蔬菜防曬?10種能抵抗紫外線的防曬蔬菜盤點
防曬除了打傘,、涂防曬霜等物理手段之外,還可以從吃入手,,夏季宜多吃有助防曬的蔬菜,,同時應(yīng)警惕感光蔬菜的危害,因為過量食用感光蔬菜更容易曬黑,,那么什么蔬菜防紫外線呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大防曬蔬菜,分別是番茄,、西蘭花,、胡蘿卜、蘑菇,、黃瓜,、豌豆、冬瓜,、白菜,、絲瓜、蘆筍等,,一起來看看防曬美白蔬菜及相關(guān)內(nèi)容吧,。
營養(yǎng)最佳的十種綠葉蔬菜推薦 養(yǎng)肝護肝吃什么綠色蔬菜好
綠葉蔬菜是生活中常見的蔬菜,,是一種非常健康的食材,五行中綠色對應(yīng)肝,,因此多吃綠葉蔬菜可以養(yǎng)肝護肝,,那么什么綠色蔬菜最有營養(yǎng)呢?比較常見的有菠菜,、菜心,、萵筍、油菜,、小白菜,、木耳菜、生菜,、韭菜,、油麥菜、綠莧菜等,。以下,,MaiGoo網(wǎng)小編整理了養(yǎng)肝必吃的10種綠色蔬菜,一起來看看最健康的綠色蔬菜及相關(guān)情況吧,。
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦