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孕婦十大禁忌蔬菜 孕婦不能吃的蔬菜 懷孕不能吃哪些蔬菜

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導(dǎo)語 / INTRODUCTION
大家都知道,,當(dāng)女性懷孕后,,孕期在營養(yǎng)方面的需求就非常大,而蔬菜和水果就是補(bǔ)充各種維生素營養(yǎng)的最佳食品,。但在孕期,,并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃,,吃錯了反而會對孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響。本文Maigoo小編為大家盤點孕婦十大禁忌蔬菜,,分別有馬齒莧,、苦瓜、黑木耳,、紅莧菜,、慈姑、青西紅柿,、韭菜,、菠菜、茄子,、海帶,。你對懷孕不能吃哪些蔬菜了解多少呢,?一起來看看吧。
孕婦十大禁忌蔬菜
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孕婦禁吃十大蔬菜榜單中,,maigoo小編主要依據(jù)蔬菜屬性,、食用禁忌、網(wǎng)友評論等相關(guān)信息,,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié),。正文中提到的所有蔬菜,建議孕婦根據(jù)自身體質(zhì)少吃或者不吃,,最好是遵照醫(yī)囑來進(jìn)行食補(bǔ),。榜單僅供參考,如有疑問,,歡迎在末尾評論/交流,。為我喜歡的投票>>

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孕婦十大禁忌蔬菜
馬齒筧是一種較為常見的野菜,營養(yǎng)豐富,,也是很多人都喜歡吃的一種食材,。但是馬齒筧并不適合懷孕期的媽媽食用,可以說是孕婦禁吃十大蔬菜之首,。因為其性寒涼而滑利,,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多,、強(qiáng)度增大,,易造成流產(chǎn),因此孕婦最好別吃,。特別是處于孕早期或者有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦,,更要禁止食用。 【 詳細(xì)>>】
苦瓜也是一種營養(yǎng)價值較高的蔬菜,,富含維生素B1和維生素C,能降血脂,,抗癌癥,,增強(qiáng)免疫力等多種功效,。不過苦瓜性涼,,也是孕期不能吃的蔬菜之一。而且苦瓜中所含有的奎寧物質(zhì),,具有刺激子宮收縮的作用,,對于孕早期的媽媽來說很容易造成流產(chǎn)的危害,。所以不管孕媽再喜歡,也一定要忌嘴,。 【 詳細(xì)>>】
黑木耳中所含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量都很高,,多吃對身體是非常好的,,尤其是對缺鐵性貧血人來說,可以起到預(yù)防作用,。但是黑木耳于孕婦來說,,是孕婦禁忌食用的蔬菜。因為它還有一種作用就是活血化瘀,,如果孕婦食用過多,,會影響胎兒發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致滑胎的現(xiàn)象,。 【 詳細(xì)>>】
紅覓菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜,在農(nóng)村也是一種很常見的野菜,,民間還有“六月莧,,當(dāng)雞蛋;七月莧,,金不換”的說法,,很多人都非常喜歡吃。但孕媽最好不要吃紅莧菜,,因為莧菜性屬滑利,,能通竅滑胎。特別是孕早期時,,更不能吃莧菜,,容易導(dǎo)致流產(chǎn),這對胎兒的傷害非常大,。因此紅莧菜也是孕婦十大禁忌蔬菜之一,。 【 詳細(xì)>>】
木瓜原產(chǎn)我國西南地區(qū),,現(xiàn)在南北各地多有栽培,。藥用木瓜和食用木瓜的區(qū)別?藥用木瓜就是我國傳統(tǒng)的木瓜,,宣木瓜說的也是木瓜,,它是薔薇科木瓜屬的植物;而市面上通常所說的水果木瓜,,則是番木瓜,,為木瓜科番木瓜屬的植物,;所以它們是兩個完全不同科的水果。水果木瓜果實是長圓球形的,,成熟之后的果實顏色表現(xiàn)為橙黃色或者是黃色,,含有大量的木瓜酶、木瓜堿,,番木瓜有消食下乳,,除濕通絡(luò),解毒驅(qū)蟲的功效,。木瓜可以直接吃嗎,?番木瓜果肉柔軟多汁,味香甜,,口感則是酸甜的,,一般只要將皮削掉、去除里面的種子就可以吃了,。 【 詳細(xì)>>】
慈菇通常又叫做“芽菇”,屬于菌類一種,,很多人不是很了解,,但它本身的營養(yǎng)價值還是很高的,而且口感很不錯,。但是孕婦不能吃慈菇,,因為它具有活血功效,孕婦吃了,,容易促進(jìn)胎兒流產(chǎn),,是孕婦禁吃的蔬菜。并且處于懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史孕媽更應(yīng)該禁止食用,。 【 詳細(xì)>>】
青西紅柿屬于西紅柿的一種,是未完全成熟的西紅柿,,比紅西紅柿的口感會更好,,有種酸酸澀澀的感覺,非常的開胃,,因此很多的人都會吃青西紅柿,。但對孕媽來說,青西紅柿屬于孕婦禁忌蔬菜,。因為青西紅柿含有龍葵堿,,龍葵堿對于人體有害,食用過多可能會產(chǎn)生惡心,、嘔吐等中毒反應(yīng),,生吃危險性更大。 【 詳細(xì)>>】
韭菜營養(yǎng)豐富,,含有胡蘿卜素與維生素,雖然對人體有很多好處,,但也不是多多益善,。特別是對處于懷孕期的媽媽來說,韭菜還是盡量的少吃,,因為它所含粗纖維太多,,不易消化,過量實用韭菜會引起腹瀉,。而且韭菜性味甘、辛辣,,吃多了會刺激胃黏膜會消化不良,還有興奮子宮和收縮子宮的作用,,所以說韭菜也是孕婦不能多吃的蔬菜。 【 詳細(xì)>>】
說到菠菜大家都不陌生,尤其是菠菜含有的鐵元素非常豐富,,對于一些缺鐵性的貧血的人來說有很好的作用,是天然的補(bǔ)血佳品,,所以多吃菠菜對身體是非常有益的。但是菠菜含有大量的草酸,,而草酸會導(dǎo)致鐵和鈣的流失,所以對于孕婦來說,,菠菜不宜多吃,會影響胎兒發(fā)育所需要增加的鐵和鈣的攝入,。 【 詳細(xì)>>】
茄子也是常見的一種蔬菜,,雖然普通但是富含大量的營養(yǎng)元素,而且還可以做出多種美味佳肴,,令人垂涎欲滴。不過由于茄子性味甘寒,,屬于寒涼性質(zhì)的食物、具有活血化瘀的功效,,所以是孕婦不能多吃的十大蔬菜之一,。因此孕媽不建議吃茄子,而且吃多了很容易造成子宮內(nèi)的血液循環(huán)加速,,對胎兒的發(fā)育非常不利,。 【 詳細(xì)>>】
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