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澤瀉粥

#藥膳# 0 0
澤瀉味甘,、淡,性寒,入腎經(jīng),、膀眺經(jīng),,有利水滲溫,、泄熱,、化濁降脂之功效,,非常適合長期在辦公室工作的女性,,常吃澤瀉粥可緩解下肢水腫,,但過量服用可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹痛,、腹瀉等腸胃疾病以及肝功能異常等情況,所以買 購網(wǎng)健康小編,,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用藥膳,。澤瀉粥的食材比較簡單,,主要是30克澤瀉+100克大米,澤瀉粥的做法是將澤瀉,、大米分別洗凈,,澤瀉煎汁去渣,和大米一同放入鍋中,,小火煮成粥食用,。
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澤瀉粥食用價值

中醫(yī)認為,澤瀉性味甘,、淡,、寒,入腎,、膀胱經(jīng),,有利水滲濕,泄熱之功,,本品甘淡滲濕,,利水作用與茯苓相似,為水濕癥常用,,且本品性寒,,能泄膀胱及腎熱,治療遺精,,淋癥等,。

《本草綱目》言其"滲濕熱,行痰飲,,止嘔吐,,瀉痢,疝痛,,腳氣",。藥理研究表明,本品有顯著的利尿作用,,能增加尿量,、尿素和氯化物的排出,對血中膽固醇含量有輕度抑制作用,,能減輕動脈粥樣硬化的發(fā)展,,此外,還有降壓,、降糖作用,。

因此,煮粥服食,除治療水腫,,小便不利外,,對肥胖癥、高血壓,、高血脂癥,、脂肪肝等,也有治療作用,。

澤瀉粥的做法

做法一:

【原料】 澤瀉粉10克,,粳米50克。

【制作】 先將粳米加水500毫升,,煮粥,。待米開鍋后,調(diào)入澤瀉粉,,改用文火稍煮數(shù)沸即可,。

做法二:

【原料】30克澤瀉+100克大米,

【制作】將澤瀉,、大米分別洗凈,澤瀉煎汁去渣,,和大米一同放入鍋中,,小火煮成粥食用。

澤瀉粥食用須知

大便秘結(jié)者不宜選用,。

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