吃月餅搭配什么食物解膩最好？

月餅富含脂肪,，吃時不宜配冷飲,，否則可能引起腹瀉。泡一杯熱茶或備一杯溫開水,，都是不錯的選擇,。廣東人過中秋,，在吃月餅的同時，還有吃柚子,、菱角等傳統(tǒng)習(xí)俗,。這些應(yīng)季食物其實就比較適合與月餅搭配。到底哪些食物才是月餅的完美搭配,，我們一起來看看,！

1、月餅＋清茶

茶與月餅在中秋的搭配可以說是“完美混搭”,。在吃月餅時,，再泡上一杯濃濃的香茶，既能幫助消化,，又有一定的減肥功效,，可謂是“完美組合”。

綠茶和薄荷能促進(jìn)人體葡萄糖代謝,，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外,，避免攝取過多的熱量,。況且，中秋之夜,，舉家團(tuán)圓吃月餅,，配杯清茶，所有中秋的意境,、節(jié)日的氣氛就都氤氳而出了,。

2、月餅＋酸梅湯

家庭也可以自制一些酸梅湯,，有解油膩的功效,，可以消除高油脂帶來的負(fù)面影響。比起茶或可樂來說,，同為中國傳統(tǒng)飲食的酸梅湯配月餅更可謂是最佳拍檔,。傳統(tǒng)酸梅湯是以烏梅、山楂,、陳皮等原料熬制而成的,，不但含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),，山楂和烏梅更能發(fā)揮解油膩,、降血脂的保健功效，同時酸梅湯中的陳皮也能起到阻止人體內(nèi)多余糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用,。

所以,，吃月餅時再喝杯酸梅湯,，不但能極好的烘托出了中秋節(jié)濃濃的傳統(tǒng)情懷，更能將腸胃里的油膩糖分一掃而光,。

3,、月餅＋紅酒

“月餅＋紅酒”是這幾年很流行的時尚搭配，從養(yǎng)生學(xué)的角度來說,，紅酒中蘊藏有多種氨基酸,、礦物質(zhì)和維生素，可去除月餅的油膩,，兩者可謂相益得彰,。像火腿、鹵肉等咸月餅,，可以配輕澀的紅酒來化油膩,。如果咸月餅味帶辛辣，配啤酒也不錯,。古人舉杯邀明月,，今低頭思故鄉(xiāng)。中秋之夜,，吃月餅,，品紅酒，賞明月,，中西合璧,，倒是別有一番滋味在心頭。

吃月餅配哪種葡萄酒最好,？比較適合配甜白葡萄酒,。如波爾多蘇玳的貴腐甜白、加拿大冰酒,、匈牙利的托卡伊葡萄酒等,，這些葡萄酒一般都會呈現(xiàn)出華麗的金黃色，味道如蜂蜜甜美并有著堅果和水果的芳香,，搭配甜滑的蓮蓉月餅可以說是天作之合,。

一般來說甜度沒有蓮蓉月餅高，而且比較冰涼,。適合配半甜型的汽泡酒,，如意大利、澳洲用莫斯卡托（Moscato）葡萄釀的甜型汽泡酒,，德國雷司令葡萄釀的半甜型白葡萄酒,，這些葡萄酒都有著酸酸甜甜的味道，香氣芬芳并帶有明顯的麝香,、花香,、蜂蜜的香氣,，經(jīng)過冰鎮(zhèn)后，清爽好喝又怡神,，與這類月餅搭配起來甚至有點小清新的感覺,。特別適合家庭聚會，是老人,、女性都容易接受的酒,。

4、月餅＋水果

在適合月餅的搭配中,，水果就是不錯的搭配,。專家提醒，吃月餅時

不過,，在選擇水果的時候,，專家也建議，最好不要挑選蘋果,、桃,、李、杏,、梨,、西瓜等含糖量很高的水果。因為月餅本身屬于高糖食物,，再攝入過多高糖水果，會極大增加身體負(fù)擔(dān),。另外,，榴蓮含較高的蛋白和熱量，也不適合,。

5,、月餅＋花草茶

月餅配茶是老生常談，而水果通常也是餐桌上的?？?，由于一些種類的月餅本身就已帶有水果的味道，因此若想在茶里搞搞新意思,，與其選擇果味較濃的水果茶,，不如斟上一杯香氣四溢的花草茶，否則恐怕會有“搶味”的危險,。

盡量選擇一些清新系列的花草茶,，例如洋甘菊薄荷葉、檸檬草迷迭香等,，在淡花香的調(diào)和作用下,，既清淡又易入口,，如此搭配略帶果酸的水果月餅更顯得清新。

6,、月餅＋果醋飲料

醋是中國傳統(tǒng)文化的一部分,，與咖啡、果汁,、可樂等飲料相比,，醋飲料是純正的中國血統(tǒng)，所以無論從健康方面出發(fā),，還是從符合中國傳統(tǒng)文化的考慮,，中秋享用月餅期間搭配醋飲都是一個不錯的選擇，一口月餅,，一口醋飲,，更能健康快樂地品味人月團(tuán)圓的美好。

營養(yǎng)專家建議吃月餅時可以喝點果醋飲料來幫助消化,、祛除油膩,。醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡，起到軟化血管,、降低血壓,、消食除積、預(yù)防動脈硬化等功效,，還能促進(jìn)食物中鈣,、磷、鐵等成分的溶解,，有利于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用,，具有較好的健脾胃和助消化的作用，故中醫(yī)認(rèn)為醋能“開胃養(yǎng)肝”,。所以,，吃月餅時喝點醋飲是最佳的搭配。

7,、月餅＋雜糧粥

在五谷雜糧中所含有豐富而全面的營養(yǎng)成分,，不但含有碳水化合物、

在中秋期間,，如果食用了過多高熱量及高糖分的月餅,，會導(dǎo)致胃部感覺不適，這時,，說不定以五谷雜糧為主要成分的雜錦粥可以幫到你,，因為給身體補充營養(yǎng)膳食纖維，可以起到一定的養(yǎng)胃作用。因此,，若想消除胃中的油膩感,，不妨在吃完一份甜膩的月餅后，來一碗熱騰騰的雜錦粥,。

另外,，甜月餅可以搭配無糖的苦咖啡，兩者相得益彰,，口感清爽特別棒,。搭配一杯石榴汁，美味也加倍,！中秋吃月餅,，有以上幾種完美搭配，但也不能多吃哦,！