韓式炸蔬菜
主料:土豆1個、茄子,、西葫蘆100克,、紅椒適量。
輔料:面粉50克,、雞蛋1個,、胡椒粉2克、雞精適量,、鹽適量,。
做法:
1、面粉加入雞蛋,,再加入鹽,胡椒粉,,雞精和適量的清水,,攪拌至無顆粒狀面糊。
2,、把所有的蔬菜洗凈切薄片,,把蔬菜裹上面糊。
3,、平底鍋倒入橄欖油放入裹上面糊的蔬菜炸制,,兩面微黃撈出瀝油,。
4、可再次復(fù)炸一遍讓其更松脆,,放入吸油紙上吸出油份即好,。
炸蔬菜丸子
主料:茼蒿100g、韭菜100g,。
輔料:鹽少許,、面粉適量、雞蛋1個,、胡椒粉少許,。
做法:
1、首先將韭菜去梗,,去掉老葉,,茼蒿去梗,去老葉,。
2,、將韭菜、茼蒿洗凈,,擠干水分,,切碎。
3,、準(zhǔn)備好韭菜,、茼蒿,打入一個雞蛋,,攪拌均勻,,再撒入胡椒粉、加一勺鹽攪拌,,接著加入三勺面粉,,拌成糊狀。
4,、鍋中倒入小半鍋油,,燒至六成熱,將蔬菜糊揉成丸子,,下入鍋中,,炸至酥脆,撈出,,也就可以品嘗啦,!
酥炸蔬菜
主料:地瓜10g,南瓜5g,,紅蘿卜2g,,四季豆5g,,高麗菜5g,
輔料:鹽1/4小匙,、沾醬2匙,、雞蛋1顆、粉漿3匙,。
做法:
1,、地瓜、南瓜,、紅蘿卜均洗凈,、去皮切絲;高麗菜洗凈切絲,;四季豆洗凈,,撕除老筋后切薄斜片,備用,。
2,、將粉漿材料放入大碗中調(diào)勻,加入所有作法1食材拌勻成蔬菜煳,,備用,。
3、熱鍋倒入適量油燒熱至油溫約200℃,,依序分次放入適量蔬菜煳,,以中火油炸至外表呈金黃色,撈出瀝干油脂,,食用時搭配蕃茄醬即可,。
炸菜卷
主料:干豆腐200g、菠菜100g,、胡蘿卜100g,、小麥面粉50g
調(diào)料:鹽4g、味精2g,、姜5g,、香油10g。
做法:
1,、面粉加溫水調(diào)成粘稠狀,。
2、菠菜切段,,胡蘿卜切絲,分別焯一下?lián)瞥鐾稕?,擠干水分,。
3,、加精鹽、味精,、姜絲,、香油拌勻成餡。
4,、將干豆腐鋪開,,放上拌好的餡。
5,、卷成約2厘米粗的卷,,邊上抹勻面糊封口。
8,、勺內(nèi)加油燒六成熱,,放入豆腐菜卷炸至外皮脆硬撈出。
9,、改刀切成斜段,,碼擺在盤內(nèi)。
炸什錦蔬菜
主料:青椒30g,、洋蔥30g,、茄子80g、白蘿卜50g,。
輔料:低筋面粉80g,、玉米粉20g、蛋1粒,、冰水150ml,、柴魚醬油20ml、白砂糖5g,。
做法:
1,、洋蔥切絲;青椒,、茄子洗凈,,分別切成條狀;蘿卜磨成泥備用,。
2,、調(diào)味料拌勻后,加入蘿卜泥即成沾醬備用,。
3,、調(diào)味料A調(diào)勻成粉漿,將作法1的材料均勻沾上一層,重復(fù)此動作至食材用畢,。
4,、熱鍋,加入400ml沙拉油燒熱至約150℃時,,放入作法3的材料油炸至表面呈現(xiàn)金黃色時,,起鍋瀝干油脂裝盤,食用時搭配蘿卜泥沾醬即可,。