醋泡核桃仁功效與作用

1,、美膚功能

換季時(shí)期皮膚干燥缺水容易變得粗糙起皺紋，一般的護(hù)膚產(chǎn)品治標(biāo)不治本，最好的方法就是食療,，醋泡核桃仁就是一種食療圣品,。核桃仁里富含鋅，錳,，銘等人體不可缺少的微量元素,，能改善皮膚粗糙暗黃問題，是種便宜有益的食療佳品,。

2,、健胃消食的功能

醋和核桃仁的結(jié)合解決了核桃仁吃多不易消化的問題，并且健胃消食的功效顯著,。醋可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),，有助于我們?nèi)梭w腸胃道的消化吸收。是一種對(duì)于腸胃道健康非常好的調(diào)味品,。但是我們知道物極必反,，即便食醋對(duì)于身體有一定的好處，也不要過多的去食用,，不然可能會(huì)產(chǎn)生副作用哦,。

3、補(bǔ)虛強(qiáng)體的功能

核桃仁里富含油脂可使血清白蛋白增加,，而血膽固醇水平升高卻較慢,，體質(zhì)較為虛弱的人可以多吃核桃仁可以強(qiáng)身健體。核桃仁營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有多種人體所需的元素,，防止細(xì)胞老化，延緩衰老,，增強(qiáng)抵抗力,，是老年人增強(qiáng)體質(zhì)的補(bǔ)品首選。

如何制作醋泡核桃仁

1,、先將核桃仁泡2天,，中間換一次水。泡完核桃仁后,，會(huì)發(fā)現(xiàn)水里有很多油,，而且碗的邊緣還有一圈黑，這是正?，F(xiàn)象不用管,。核桃仁上的皮會(huì)讓核桃仁的口感生澀，要想吃得精細(xì)點(diǎn),，還要把這層皮剝掉,。

2,、核桃仁上的皮可以用牙簽剝，剝完皮后,，就放在保鮮盒里,，用醋浸沒核桃仁。放進(jìn)冰箱,，一周后就可以腌好,，每天吃一點(diǎn)就可以。在吃的時(shí)候也要注意,，不要只吃核桃仁,，最好找個(gè)生活中用的小勺，每次盛一勺,，連醋一起食用,。

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