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黃豆醬怎么吃 黃豆醬做什么菜好吃

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摘要:黃豆醬是以黃豆為主要原料經(jīng)過發(fā)酵而成的調(diào)味醬,有著濃郁的豆醬香和酯香,,營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富,。黃豆醬不僅可以直接吃,也特別適合于涼菜和蘸一些時(shí)蔬,,最經(jīng)典的是蘸黃瓜,,還能用于拌面、炒菜,??傊芏嗝牢都央榷茧x不開黃豆醬,。下面就來了解下黃豆醬的吃法。

一,、黃豆醬怎么吃

黃豆醬是一種比較百搭的調(diào)味料,,一般蒸、炒,、蘸,、拌、燜都可以,。

1,、蒸

黃豆醬蒸魚絕對是最經(jīng)典的菜式,在魚弄好后倒上一些黃豆醬一起蒸,,不僅有祛腥的功能,,而且魚還有一股醬香,融合魚的鮮味,,特別美味,。

2、炒

尤其適合于炒青菜,最經(jīng)典的是黃豆醬肉末茄子,,茄子炒到半熟時(shí)入黃豆醬,,簡直是色香味俱全。

3,、蘸

特別適合于涼菜和蘸一些時(shí)蔬,,最經(jīng)典的是蘸黃瓜,簡直是夏天小編的最愛,,冰涼的黃瓜蘸上濃郁醬香的黃豆醬,,還可以蘸蘿卜等各種時(shí)蔬。

4,、拌

拌面,,最經(jīng)典的用法。不過拌面小編還是最喜歡用老干媽,、海天拌飯醬,,更有油香。黃豆醬就是沒有油香味,,但好處是黃豆醬不上火,。


二、 黃豆醬做什么菜好吃

1,、肉末醬燒茄子

用料:茄子3根,、肉末100克、大蒜4瓣,、紅椒2個(gè),、香蔥少許、黃豆醬2茶匙,、老抽1茶匙,、油適量。

做法:

(1)茄子切段后放入鍋中蒸熟,,盛出晾涼備用,。

(2)將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用,。

(3)將油倒入鍋中燒熱,,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬,,再加入蒸好的茄子段一起翻炒,。

(4)茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和老抽起鍋,,最后撒上香蔥段即可,。

Tips:茄子皮中富含維生素P,直接帶皮烹制營養(yǎng)豐富。茄子用蒸代替油炸,,減少了油量,,比較健康。黃豆醬的原粒黃豆更為這道菜加料加分,。

特色:茄子是非常百搭的單品,,當(dāng)然最傳統(tǒng)的做法就是與肉結(jié)合。肉末,、醬汁,、茄子,如此簡單的組合也可以搭配出有層次感的味道,!

2,、黃豆醬豉香春筍

用料:春筍400 克、里脊肉80克,、豆豉20克,、大蒜2瓣、蔥1克,、料酒,、生抽1/2 茶匙、黃豆醬1 湯匙,、麻油1 茶匙,、油、鹽各適量,。

做法:

(1)里脊肉切絲,,用料酒、生抽腌制7分鐘,。

(2)春筍剝?nèi)ネ馄?,洗凈后切絲,焯水備用,。

(3)大蒜切末,蔥切蔥花,。豆豉洗凈備用,。

(4)鍋中倒入油,燒至四成熱,,爆香蒜末和豆豉,,放入肉絲翻炒約2分鐘。

(5)放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟,,出鍋前加入鹽,、麻油調(diào)味,撒上蔥花即可。

3,、黃豆燉豬蹄

主料:豬手1個(gè),。

配料:黃豆50g、干辣椒5個(gè),、花椒 15粒,、八角1個(gè)、蔥1根,、姜5片,。

調(diào)料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺,、料酒2大勺,、鹽5克、冰糖6粒,。

準(zhǔn)備:黃豆提前用清水浸泡半小時(shí),。

做法:

(1)鍋中燒水,水開后放入豬手焯燙至變色后撈出瀝干,;

(2)鍋中加入比平時(shí)炒菜略多的油燒到3成熱,,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,,再放入冰糖,;將冰糖炒至溶化,倒入洗凈的豬手翻炒均勻,;豬手上色后,,放入蔥、姜,、八角,;

(3)加入料酒和醬油,繼續(xù)保持中小火翻炒,;炒至豬手變成棕紅色,,放入黃豆;加開水沒過豬手2/3處,,用大火將湯汁燒開,;

(4)撇去表層浮沫,放入黃豆醬,,加蓋用中火燜半小時(shí),,直到用筷子能很容易的扎穿豬手,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量的鹽即可,。

4,、炸醬面

用料:五花肉,、海天黃豆醬、甜面醬,、老干媽豆豉辣醬,、蔥姜末。

做法:

(1)五花肉切細(xì)丁或剁成肉沫,,熱鍋涼油,,油量大一些,入肉沫炒至吐油,,邊緣金黃,,瀝出肉沫留底油備用。

(2)海天黃豆醬,、甜面醬以3:1混合,,根據(jù)口味可加入1份量的老干媽豆豉辣醬。

(3)炒肉留下的油加熱后倒入姜蔥末炒香,。

(4)倒入調(diào)好的醬料翻炒,,此謂炸醬,略炒后加少許水繼續(xù)翻炒,。

(5)將炒好的肉沫加入醬中小火翻炒入味,。

(6)出鍋前可適當(dāng)調(diào)入少許白糖,因各種醬料已足夠咸,,不需要再加任何調(diào)味,。

5、黃豆醬香涼拌面

用料:生面條250克,、黃豆醬2湯匙,、豬后腿肉50克、黃瓜1/2 根,、胡蘿卜1/2根,、生姜1 片、大蒜1瓣,、小蔥1根,、老抽1/2湯匙、自制花椒水1勺,。

做法:

(1)準(zhǔn)備生面條250克,,可以是自制的手搟面,也可以是買來的面條,,鍋內(nèi)放足量冷水,大火燒開,,放入面條,。

(2)入鍋的面條用筷子立即劃散,,煮制2分鐘左右至面條熟,煮熟的面條撈出,,立即過涼,。

(3)鍋內(nèi)放入少量食用油燒熱,生姜,、大蒜和小蔥分別切末,,放入油鍋煸香。

(4)豬后腿肉的肥膘和瘦肉部分分開,,分別切成小丁,,豬肥膘丁放入鍋中,煸至肥膘丁縮小表面金黃,。

(5)放入豬瘦肉丁,,用鏟子翻炒至肉丁變色,鍋內(nèi)加入1/2湯匙老抽,,使肉丁上色,,加入1勺自制花椒水,小火咕嘟1分鐘,,至肉丁熟,。

(6)過涼的面條放在盆內(nèi),放入炒好的豬肉丁,,放入2湯匙黃豆醬,,用筷子攪拌均勻,使每一根面條都均勻的被醬汁包裹,。

(7)黃瓜洗凈切細(xì)絲,,胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲,黃瓜絲和胡蘿卜絲放入面條中,,用筷子攪拌均勻即可,。

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