一、絲瓜藤的功效與作用

1,、舒筋活血

中藥絲瓜藤有通經(jīng)脈,、促血氣運行的功效。很多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀,，這時我們可以適量食用絲瓜藤,，來起到調(diào)節(jié)氣血的作用，從而緩解痛經(jīng)不適,。

2,、止咳化痰

絲瓜藤還是一味止咳化痰的良藥，將絲瓜藤泡水喝能夠有效緩解痰多咳嗽不適,，對咽喉有很好的保護(hù)作用,。

3,、解暑熱

夏天天氣炎熱，很多人出汗多,，會出現(xiàn)中暑的癥狀,，這個時候我們用干絲瓜藤泡茶喝，能夠起到消暑去熱,、鎮(zhèn)靜安神的作用,。

4、消水腫

很多人早上起來的時候,，都會出現(xiàn)眼瞼腫脹,、面部浮腫的現(xiàn)象。這可能是因為睡覺之前喝了太多水的原因,，這個時候我們可以通過喝絲瓜藤水來改善,，因為絲瓜藤有活血利尿的功效。

二,、絲瓜藤怎么做好吃

1,、泡水喝

將絲瓜藤切段后洗凈曬干，然后用開水沖泡開即可飲用,。

2,、炒菜吃

將新鮮的絲瓜藤洗凈后瀝干水分。鍋熱后倒入適量食用油,，然后下入蒜瓣,，炒出香味后倒入瀝干水分的絲瓜藤，翻炒1-2分鐘后即可關(guān)火,，然后加適量鹽,，趁余溫翻炒均勻，即可出鍋,。

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