雪餅是一種相當受歡迎的零食，它們大多是以面粉,、小米,、土豆等食物為原料，經(jīng)過油炸,、加熱,、添加膨松劑等工序加工而成的膨化食品。雪餅又脆又香,，入口即化,，咀嚼的時候上面的糖霜慢慢化開，甜味跟著蔓延味蕾,，給人帶來無盡的驚喜和享受,。但由于雪餅普遍具有高油脂、高熱量,、高糖等特點,，mai goo小編提醒不宜長期過多食用雪餅，對于糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人,，應謹慎食用雪餅,。 詳細>>

威化餅干以其口感酥脆、滿口香甜和多種口味選擇而深受人們的喜愛,。與其他餅干不同的是,，威化餅干是以小米粉（糯米粉）、淀粉為主要原料,，比精白面粉營養(yǎng)稍高,。威化餅干熱量非常高，在饑餓的時候充饑能迅速補充身體所需能量。另外威化餅干含有粗纖維物質,，有促進消化的作用。但威化餅干脂肪含量非常高,，含糖量較高,，所以糖尿病患者、肥胖人群不宜多吃威化餅干,。 詳細>>

曲奇餅干是一種西式奶油點心,，是由黃油、小麥粉,、雞蛋以及白糖等原材料制作而成的口感酥脆,、香甜的餅干。曲奇餅干的口味種類非常豐富,，除了巧克力味的曲奇餅干,，還有一些其他的口味，例如椰子味,、榛子味,、檸檬味等等，每一種味道都有著獨特的口感和味道,，讓人無法抗拒,。有些曲奇餅干中還會添加一些奶油芝士或咖啡的味道，可以帶來極大的口感享受,。雖然曲奇餅干味道甜美,，但能夠給人體提供的營養(yǎng)價值少之又少，并且其熱量非常高,，過量食用還會使人發(fā)胖,。此外，曲奇餅干還具有大量糖分,，長期食用會使皮膚變差,。 詳細>>

蘇打餅干也叫梳打餅干，是餅干里面加了“蘇打”的發(fā)酵類餅干,，以其松脆的質地和獨特的氣泡口感而廣受歡迎,。蘇打餅干通常呈現(xiàn)出淺黃色的外觀，形狀多為圓形或方形,，一般無花紋,，有咸、甜兩種口味,。由于蘇打餅干里面含有大量的碳酸氫鈉,，適量的吃一些蘇打餅干，可以有效的平衡身體的酸堿度，適宜胃酸過多者食用,。但是蘇打餅干里也含有大量的食鹽和油脂,，對于一些高血壓、高血脂或者是一些有腎臟疾病的人群不建議吃,。 詳細>>

薄脆餅干是非常好吃的一種餅干,，既薄又脆，但薄而不碎,，脆而不艮,，香酥可口，大人小孩都愛吃,。薄脆餅干是以小麥粉,、糖、油脂為主要原料,，加入調味品等輔料,，經(jīng)調粉、成型,、烘烤制成的薄脆焙烤食品,，所以薄脆餅干含有大量油脂，熱量非常之高,，健身減脂期間以及減肥期間的人群最好不要食用薄脆餅干,。 詳細>>

粗糧餅干多是由谷物、豆類食品等不可溶纖維制作而成的,，富含膳食纖維,，可以增加飽腹感，比一般的餅干要健康,，又能解饞,，是很多白領長期在辦公室里備著的零食。但真正的粗糧餅干吃起來口感是非常差的,，為了照顧人們的口感,，往往會加入較多的糖分和油脂，所以粗糧餅干的熱量非常高,。我們在選擇粗糧餅干的時候,，一定要注意看配料表和營養(yǎng)標簽，盡量選擇低脂肪,、低熱量,、低糖的粗糧餅干。 詳細>>

壓縮餅干是一種特殊類型的餅干,，多為真空包裝,，可以長期保存，質地緊密，以前一直是軍需所用,，后來壓縮餅干成為了廣泛食用的食物,，不僅是長途旅行或避險的專用食物，也可作為短期旅行,、野營,、登山、郊游時方便攜帶的食物,。壓縮餅干一般為長方形的一片，非常堅硬,，不易變軟,，體積很小，但熱量很高,，可以吃一塊就飽腹,，有效的補充體力和礦物質。 詳細>>

蔥油餅干是由面粉,、油和蔥為食材制作的一種餅干類食品,，酥脆咸香，蔥香濃郁,，令人回味無窮,。蔥油餅干雖然好吃，但它是一種高熱量食物,，如果一次性吃太多容易導致體重增加,，所以喜歡吃蔥油餅干的朋友要控制食用量。另外,，由于蔥油餅干中含有蔥,，對于蔥過敏的人群在食用蔥油餅干之后身體可能會出現(xiàn)過敏性反應，所以這類人群最好不要吃,。 詳細>>

巧克力餅干是以巧克力,、面粉、黃油等為材料手工制作的一類餅干,，掰開餅干,，可以看到層層美味。一口下去,，濃郁的巧克力在唇齒間回轉,，軟糯的口感入口即化。再加上餅干的清脆,，咬一口盡享外脆內柔的豐富口感,，引爆舌尖酥脆口感。集脆、香脆,、滑于一身的美味巧克力餅干,，令你一試難忘。但買購編輯提醒,，巧克力餅干含有大量的糖和很多的油脂,，熱量較高，建議不要吃的特別多,。 詳細>>

猴菇餅干,，又稱猴頭菇餅干，是由猴頭菇為原料制成的一種餅干,。猴姑餅干是一種功能性的食品,，一般具有養(yǎng)胃的作用。但是市面上賣的猴頭菇餅干的猴頭菇含量極少,，大部分猴頭菇的配料表前三位都是小麥粉,、糖和油脂，屬于高糖,、高油脂的食品,，這樣的猴頭菇餅干營養(yǎng)價值不高，算不上是健康食品,，所以也要注意不要吃太多,。 詳細>>