五指毛桃和什么煲湯最好

1、薏苡仁

五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺,、行氣利濕的功效,，可輔助緩解脾虛浮腫、食少無力等不適癥狀,。薏苡仁具有祛痰化濕的功效,，二者一同煲湯對(duì)于幫助機(jī)體排出濕氣、祛除痰濁有一定好處,。

2、土茯苓

土茯苓具有通利關(guān)節(jié),、解毒,、除濕等功效，而五指毛桃可舒筋活絡(luò),、健脾補(bǔ)肺,。土茯苓和五指毛桃一起煲湯時(shí)，藥效并不會(huì)相互影響，進(jìn)食后還可肺脾同調(diào),、脾運(yùn)健旺等,。

3、靈芝

五指毛桃與靈芝沒有配伍禁忌,，一起煲湯具有益氣健脾,、益氣安神的功效，對(duì)于緩解脾虛水腫,、食少,、失眠多夢(mèng)等癥有輔助作用。

五指毛桃煲湯配料表

一,、五指毛桃人參燉雞湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃,、人參、枸杞子,、姜片,、蔥段。

做法流程：

1,、雞肉剁成小塊,，然后清洗干凈，接著冷水下鍋焯水,，加入料酒姜片和蔥段去腥,，煮開以后，撇去浮沫,，再撈出瀝干水分,，放入燉鍋中。

2,、清洗干凈五指毛桃和人參,，然后一起放入燉鍋中，接著加入一塊姜片,，倒入適量的清水,。

3、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí),，然后撒入一把清洗干凈的枸杞子,，加入適量的食鹽調(diào)味，繼續(xù)燉煮三分鐘,，即可出鍋開吃,。

二、五指毛桃瘦肉祛濕湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃,、土茯苓,、薏米,、赤小豆、芡實(shí),、蜜棗,、姜片。

做法流程：

1,、瘦肉清洗干凈,，然后切成小塊，接著放入燉鍋中,，接著清洗干凈五指毛桃,，一起放入。

2,、清洗干凈土茯苓,、薏米、赤小豆,、芡實(shí),，然后和蜜棗一起放入燉鍋中，接著加入一塊姜片,，倒入適量的清水,。

3、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí),，再加入適量的食鹽調(diào)味,，即可出鍋開吃。

三,、五指毛桃芡實(shí)祛濕湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃,、紅蓮子、薏米,、赤小豆,、芡實(shí)、豬骨,、姜片,、蔥段。

做法流程：

1,、豬骨頭剁成小塊,，清洗干凈，然后冷水下鍋焯水,，加入料酒姜片和蔥段去腥,，煮開以后，撇去浮沫,，再撈出瀝干水分,，放入燉鍋中。

2,、清洗干凈五指毛桃,、紅蓮子、薏米,、赤小豆和芡實(shí),，然后一起放入燉鍋中，再倒入適量的清水,。

3,、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí)，再加入適量的食鹽調(diào)味,，即可出鍋開吃,。

四、五指毛桃山藥豬骨湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃,、山藥,、胡蘿卜、豬骨,、茯苓,、芡實(shí)、薏米,、蜜棗,、姜片、蔥段,。

做法流程：

1,、豬骨頭剁成小塊，清洗干凈,，然后冷水下鍋焯水,，加入料酒姜片和蔥段去腥，煮開以后,，撇去浮沫,，再撈出瀝干水分，放入燉鍋中,。

2,、清洗干凈五指毛桃、芡實(shí),、茯苓,、薏米，然后和蜜棗一起放入燉鍋中,，再把胡蘿卜去皮,，接著切成小塊,，一起放入。

3,、倒入適量的清水,，中小火燉煮一個(gè)小時(shí)，然后把山藥去皮,，清洗干凈,，再切成小塊放入一起燉煮。

4,、繼續(xù)燉煮一個(gè)小時(shí)后,，再加入適量的食鹽調(diào)味，即可出鍋開吃,。

五,、五指毛桃茯苓豬骨湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、山藥,、茯苓,、芡實(shí)、牛大力,、海底椰,、蜜棗、豬骨頭,、姜片,、蔥段。

做法流程：

1,、豬骨剁成小塊,，清洗干凈，然后冷水下鍋焯水,，加入料酒姜片和蔥段去腥,，煮開以后，撇去浮沫,，再撈出瀝干水分,，放入燉鍋中。

2,、清洗干凈五指毛桃,、茯苓、芡實(shí),、海底椰,、牛大力，然后和蜜棗一起放入燉鍋中，接著加入蜜棗和姜片,，倒入適量的清水,。

3、中小火燉煮一個(gè)小時(shí),，再把山藥去皮,，清洗干凈，然后切成小段放入燉鍋中,，繼續(xù)燉煮一個(gè)小時(shí)。

4,、再撒入一把清洗干凈的枸杞子,，加入適量的食鹽調(diào)味，繼續(xù)燉煮三分鐘,，即可出鍋開吃,。

五指毛桃不能和什么一起吃

1、生冷食物

五指毛桃含有糖類,、氨基酸,、甾體、香豆精等成分,，可以補(bǔ)充人體所需的膳食纖維,，還可以改善便秘。具有健脾,、補(bǔ)肺,、舒筋活絡(luò)、行氣利濕的作用,，比較適合脾虛患者食用,。如果患者食用生冷刺激性食物，會(huì)加重身體的寒濕,。

2,、刺激性食物

如大蔥、大蒜,、姜等,，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激，影響藥物的吸收及效果,，不利于身體的恢復(fù),。還可以對(duì)胃部造成不適，出現(xiàn)腹脹,、腹瀉等癥狀,。

3、熱性的中藥材

如土茯苓或其他健脾胃的熱性中藥材,，兩者同時(shí)吃可能會(huì)導(dǎo)致虛火過旺,，甚至出現(xiàn)喉嚨痛和口舌生瘡的癥狀,。