一,、臘腸果是什么東西

臘腸果別稱(chēng)便秘果,、大解果,，豆科植物臘腸樹(shù)的干燥成熟果實(shí)，冬季果熟時(shí)采收,，干燥即得,。

臘腸果呈長(zhǎng)棒狀，長(zhǎng)30~50cm,，直徑約2cm，表面暗褐色至黑褐色,，平滑而帶光澤,，具不甚明顯的環(huán)形淺槽，腹背兩縫線(xiàn)明顯,。質(zhì)堅(jiān),，可折斷，斷面具黃棕色橫隔,。每?jī)筛糸g各具種子1粒,。種子周?chē)墓饧t白色或黃綠色至黃褐色。種子由短線(xiàn)狀珠柄附著于腹縫線(xiàn)上,，常脫落,。種子呈卵圓形而稍扁，黃棕色至暗紅棕色,，光滑,，兩側(cè)具略隆起的皺紋，上下有淺縱溝,。質(zhì)堅(jiān)硬,，遇熱水產(chǎn)生透明易剝離的膠質(zhì)薄膜，胚乳發(fā)達(dá)角質(zhì)樣,。果肉氣特異,，味甘、苦,、澀,、酸。

二,、臘腸果的功效

1,、改善便秘

進(jìn)食臘腸果后可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用,，一般對(duì)于便秘有改善作用,，還有助于預(yù)防便秘。

2,、有助減肥

臘腸果里面的纖維素含量豐富,，適量食用能改善以及調(diào)理腸道菌群,，促進(jìn)人體新陳代謝，有助于肥胖人群減肥,。

3,、清熱去火

臘腸果中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于清熱解毒,，對(duì)部分作息不規(guī)律,、熬夜、上火等人群出現(xiàn)的痤瘡,、色斑,、口臭等癥狀有一定緩解作用。

4,、保肝護(hù)肝

臘腸果含有的黃酮,、蒽醌、甾體及揮發(fā)油等物質(zhì),，具有保護(hù)肝臟的作用,。

5、排毒養(yǎng)顏

臘腸果味甘,、苦,、澀、酸,，微辛,，性涼。日常食用可起到排毒養(yǎng)顏等功效,。

三,、臘腸果的副作用

1、習(xí)慣性便秘

臘腸果對(duì)腸道有一定的刺激作用,，適當(dāng)進(jìn)食有助于潤(rùn)腸通便,，但是長(zhǎng)期進(jìn)食可能會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生依賴(lài)性，影響腸道的蠕動(dòng)功能,，最終導(dǎo)致習(xí)慣性便秘,。

2、脾胃虛寒

臘腸果性質(zhì)寒涼,，長(zhǎng)期進(jìn)食臘腸果可能會(huì)持續(xù)損傷脾胃,，導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉,、腹痛,、惡心嘔吐等不適癥狀。

3,、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期食用臘腸果改善便秘可能會(huì)在一定程度上抑制腸道正常菌群的生長(zhǎng),，影響局部微生態(tài)的平衡,。

4、結(jié)腸黑變病

臘腸果含有蒽醌類(lèi)物質(zhì),，腸道內(nèi)的巨噬細(xì)胞會(huì)吞噬該物質(zhì),，從而產(chǎn)生色素，色素沉積在腸道黏膜上,，使黏膜呈現(xiàn)黑色,，長(zhǎng)期食用容易導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。

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