水果
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呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，在城市的死亡率占第3位,，在農(nóng)村則占首位,。當(dāng)呼吸系統(tǒng)疾病出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，往往已發(fā)展到中晚期,。而疾病早期的防治和診斷更加有效,，特別在未出現(xiàn)癥狀時(shí),。所以疾病預(yù)防方面，首先要增強(qiáng)自身的抵抗力,，多吃新鮮疏菜,、水果，多喝水,。下面就給大家介紹一下對人體呼吸系統(tǒng)好的水果有哪些,。
常見病因病毒感染、遺傳因素,、鼻黏膜易感性,、抗原物質(zhì)。
臨床表現(xiàn)鼻塞,、多涕,、嗅覺下降、頭痛,、頭昏,、食欲不振、易疲倦,、記憶力減退及失眠等,。
防治要點(diǎn)及時(shí)治療全身和局部病因，改善生活和工作環(huán)境,，鍛煉身體,，提高機(jī)體抵抗力。
推薦水果菠蘿,、櫻桃,、梨、葡萄,、紅棗,、蘋果、杏
常見病因遺傳因素,、吸入變應(yīng)原,、促發(fā)因素。
臨床表現(xiàn)發(fā)作性咳嗽,、胸悶及呼吸困難,。部分患者咳痰，如無合并感染,，常為白黏痰,，質(zhì)韌，有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀,。
防治要點(diǎn)根據(jù)病因采取綜合手段治療,，生活中應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,、調(diào)整呼吸、避免誘發(fā)因素,、飲食調(diào)養(yǎng),、食藥預(yù)防。
推薦水果味道甘甜,，具有生津止渴,，潤燥的功效，對于調(diào)理腸胃有一定的功效,；而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病,。
常見病因細(xì)菌、病毒等引起上呼吸道感染所致,。
臨床表現(xiàn)鼻塞,、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等,，可伴隨但可出現(xiàn)低熱,、畏寒、周身乏力,。
防治要點(diǎn)及時(shí)治療,，注意休息和保暖、保持良好環(huán)境衛(wèi)生,、加強(qiáng)鍛煉,、避免吸煙,。
推薦水果葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠蘿,。
常見病因常是許多復(fù)雜因素綜合作用的結(jié)果,。
臨床表現(xiàn)因原發(fā)疾病不同,，表現(xiàn)亦有差異?？捎邪l(fā)熱,、胸痛、咳痰,、咯血,、打噴嚏、流涕,、咽部不適,、氣促等。
防治要點(diǎn)在治療原發(fā)病的基礎(chǔ)上,，選擇恰當(dāng)?shù)闹箍褥钐邓?；加?qiáng)鍛煉,、注意保暖、飲食調(diào)理,。
推薦水果荸薺,、甘蔗、柑橘,、蘋果,、柚子。
常見病因多因急性咽炎,、煙酒過度,、粉塵等引起。
臨床表現(xiàn)咽部不適感,、異物感,、癢感、灼熱感,、干燥感或刺激感,，還可有微痛等?？捎锌人?、伴惡心。
防治要點(diǎn)積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關(guān)全身性疾病,，戒除煙酒,、改善工作環(huán)境、增強(qiáng)體質(zhì),、提高機(jī)體免疫力,、預(yù)防急性上呼吸道感染。
推薦水果梨子,、枇杷,、甘蔗、櫻桃,、楊梅,、羅漢果。
秋冬養(yǎng)肺 秋冬時(shí)節(jié),，空氣質(zhì)量差,，是肺部特別容易受到侵襲的時(shí)候。從保健的角度來說,，食療是值得提倡的輔助預(yù)防措施,。研究證明，食療養(yǎng)肺可幫助預(yù)防肺病。常食雪梨,、柚子,、葡萄等，可以起到潤肺的效果,。尤其是雪梨,，自古就被認(rèn)為是能止咳潤肺、降氣清火的健康水果,。這些食物除具有養(yǎng)肺的功能外,，還可以提高人體的免疫功能。
常見病因肺部感染了結(jié)核菌導(dǎo)致肺結(jié)核,。
臨床表現(xiàn)多為低熱,、盜汗、乏力,、納差,、消瘦、女性月經(jīng)失調(diào)等,；呼吸道癥狀有咳嗽,、咳痰、咯血,、胸痛,、不同程度胸悶或呼吸困難。
防治要點(diǎn)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療,，注意開窗通風(fēng),、注意消毒，接種卡介苗,、注意鍛煉身體,、提高自身抵抗力。
推薦水果無花果,、甘蔗,、荔枝,、核桃,、石榴、橘子,。
常見病因吸煙,、職業(yè)暴露、環(huán)境污染,、結(jié)核,、肺部慢性炎癥，家族史等。
臨床表現(xiàn)咳嗽,、咳痰,、痰中帶血、低熱,、胸痛,、氣悶等。
防治要點(diǎn)戒煙,、減少環(huán)境污染影響,、職業(yè)病預(yù)防、科學(xué)飲食,。
推薦水果葡萄,、草莓、香蕉,、無花果,、蘋果。
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