橄欖酸梅湯的做法：
【主料】橄欖60克,、酸梅10克
【輔料】白糖適量

步驟：
1.橄欖60克、酸梅10克,；
2.橄欖帶核稍搗爛后和酸梅一起加水約3碗,；
3.煎煮成1碗后，去渣加白糖適量調(diào)味飲用即可,。

小貼士：不同體質(zhì),，因體選方。
1.氣虛體質(zhì)：氣虛的人,，肌肉松軟,，體虛乏力，氣短懶言,，易出虛汗,，不耐寒熱。本方就添加靈芝10克,。
2.血虛體質(zhì)：血虛的人面色蒼白,，皮膚干燥，失眠多夢,，大便燥結(jié),，小便不利。此方中橄欖從60克調(diào)增至70克,。
3.陰虛體質(zhì)：陰虛的人消瘦怕熱,，手足心熱，性情急躁,，失眠多夢,。此方中將酸梅從10克調(diào)增至20克,。
4.陽虛體質(zhì)：陽虛的人口淡不渴，形寒喜暖,，四肢欠溫,，毛發(fā)易落。此方少喝為宜,。