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【黑花生豆?jié){的做法】黑花生豆?jié){怎么做好吃 營養(yǎng)美味的黑色食品

導(dǎo)語：黑花生，也被稱作富硒黑花生,，黑粒花生,，富含鈣,、鉀,、銅、鋅,、鐵,、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養(yǎng)成分,，還含有硒,、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種,。本次小編教會大家制作這道黑花生豆?jié){,，包括它所需要的烹制時間、主料及制作步驟,，好吃又簡單,，一起來學(xué)習(xí)下吧！
黑花生豆?jié){的做法：
【主料】黑花生30g
【輔料】綠心黑豆30g,、白糖適量,、清水適量

步驟：

1.將黑花生和黑豆挑去雜質(zhì)；

2.洗一次然后用冷水浸泡一晚,；

3.將泡好的黑豆和黑花生倒在豆?jié){機內(nèi),，加水到豆?jié){機的最低水位線；

4.插上電源開全豆豆?jié){功能等待大約20分鐘,；

5.停機以后用自帶的漏勺將豆渣過濾出去,；

6.取一個碗，放好白糖,，將豆?jié){慢慢倒入攪和均勻即可,。

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