導(dǎo)語:紅薯味道甜美,,營(yíng)養(yǎng)豐富,又易于消化,可供大量熱能,,它的熱量比大米低,,而且因?yàn)槠涓缓攀忱w維,,而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能,。本次小編教會(huì)大家制作這道紅薯粥,,包括它所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔制步驟,,好吃又簡(jiǎn)單,一起來學(xué)習(xí)下吧,!
紅薯粥的做法:
【主料】紅薯1根,、大米1/2碗
【輔料】水適量
步驟:
1.紅薯去皮切滾刀;
2.大米洗凈備用,;
3.將大米放入鍋中后加水,;
4.放入切塊的紅薯;
5.水開后熬煮1小時(shí)即可,。