梨中含有豐富的B族維生素,，能保護心臟，減輕疲勞,，增強心肌活力,，降低血壓；所含的配糖體及鞣酸等成分,，能祛痰止咳,，對咽喉有養(yǎng)護作用。銀耳富有天然特性膠質,，加上它的滋陰作用,，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑,、雀斑的功效,。這兩者的結合是非常有益的一款湯品。那么鴨梨銀耳羹怎么做好吃呢,？一起來看看吧,！
做法
- STEP 01
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鴨梨清洗干凈，連皮切成小粒,；
- STEP 02
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銀耳泡水,，換水若干次，然后瀝干掰小塊,；
- STEP 03
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紅棗,、百合、枸杞清洗干凈,；
- STEP 04
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所有材料放入電壓鍋內,，壓上15分鐘；
- STEP 05
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解壓后即可食用,。
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