【素炒平菇的家常做法】素炒平菇的做法大全 平菇怎么做
導(dǎo)語(yǔ):平菇是最常見(jiàn)的食用菌,營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)肥厚,,風(fēng)味獨(dú)特,而且具有滋養(yǎng),、補(bǔ)脾胃,、降溫邪、驅(qū)風(fēng),、散寒,、舒筋活絡(luò)的功效,。素炒平菇,,做法很簡(jiǎn)單,味道鮮美,,有很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),,老少皆宜。
素炒平菇的家常做法
【主料】平菇400克
【輔料】青辣椒適量,,姜適量,,蒜適量,蔥適量,,油適量
步驟:
1.將平菇擇開(kāi),,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈,;
2.青辣椒切小段,,蔥姜末切好待用;
3.鍋中倒入清水,,大火燒開(kāi),,放入平菇片;
4.煮到鍋中冒出白末,,繼續(xù)煮2分鐘后,,撈出用冷水沖凈,瀝干,;
5.倒入平菇條炒1分鐘后,,加入醬油翻炒2分鐘;
6.加入辣椒,,再加入蒜末和鹽翻炒片刻,;
7.最后關(guān)火,加入味精即可出鍋,。
小貼士:
平菇有很多細(xì)小的葉片,,不易清洗,放入鹽水中浸泡可起到去臟殺菌的作用,。