【素炒平菇的家常做法】素炒平菇的做法大全 平菇怎么做
導語:平菇是最常見的食用菌,,營養(yǎng)豐富,,肉質(zhì)肥厚,,風味獨特,,而且具有滋養(yǎng),、補脾胃,、降溫邪,、驅(qū)風,、散寒,、舒筋活絡的功效,。素炒平菇,做法很簡單,,味道鮮美,,有很高的營養(yǎng)物質(zhì),老少皆宜,。
素炒平菇的家常做法
【主料】平菇400克
【輔料】青辣椒適量,,姜適量,蒜適量,,蔥適量,,油適量
步驟:
1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,,逐片洗凈,;
2.青辣椒切小段,蔥姜末切好待用,;
3.鍋中倒入清水,,大火燒開,放入平菇片,;
4.煮到鍋中冒出白末,,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,,瀝干,;
5.倒入平菇條炒1分鐘后,加入醬油翻炒2分鐘,;
6.加入辣椒,,再加入蒜末和鹽翻炒片刻,;
7.最后關火,加入味精即可出鍋,。
小貼士:
平菇有很多細小的葉片,,不易清洗,放入鹽水中浸泡可起到去臟殺菌的作用,。