導(dǎo)語(yǔ)：冬季的早上,，喝一碗熱呼呼的粥,，是最佳養(yǎng)生之路,，貴在堅(jiān)持。這款粥里面除了大米和小米,，還加了蟲(chóng)草花和枸杞，另外加了紅糖,，都是最佳的滋補(bǔ)食材,。蟲(chóng)草花 性質(zhì)平和，不寒不燥,，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都可以放心食用,。 1.平喘止咳，對(duì)于秋季容易干咳的人們,，可以用蟲(chóng)草花來(lái)熬湯,，可以滋潤(rùn)喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎,。 2.壯陽(yáng)補(bǔ)腎,、增強(qiáng)體力和精力，對(duì)于恢復(fù)頭腦清醒和提神,。喜歡的看看：