梗米是非常普通的食材,，它有“第一補(bǔ)”之稱，煮成粥更是容易吸收,。潮汕的祖先很早就發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),，經(jīng)常長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣沉淀下來(lái)，無(wú)論走在潮汕哪個(gè)地方,，每天都不開(kāi)粥,。下面教大家一道美味營(yíng)養(yǎng)的枸杞核桃粥的做法，看完你就知道怎么做枸杞核桃粥啦,。