紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效,,陳皮泡水喝可以起到燥濕化痰的作用,能夠去除體內(nèi)的濕氣,,促進(jìn)痰液排出。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分,,外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng),,才能造就一個(gè)水靈靈的女人,。那么你知道陳皮紅豆糖水怎么做嗎?這篇文章會(huì)為大家介紹,,一起來看看吧!
做法
- STEP 01
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準(zhǔn)備好食材,。
- STEP 02
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紅豆浸泡4個(gè)小時(shí),,陳皮,,浸泡半小時(shí),。
- STEP 03
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鍋里放上適量的水。
- STEP 04
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倒進(jìn)紅豆,,煲2小時(shí),。
- STEP 05
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陳皮亂去白色那層,。
- STEP 06
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再加進(jìn)陳皮一同煲。
- STEP 07
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紅豆煲至軟爛。
- STEP 08
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2小時(shí)后,,加進(jìn)適量的冰糖即可。