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茶葉粥的做法大全竅門茶葉粥怎么做

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茶葉富有色香味形四大特點(diǎn),，能飲用,，能調(diào)和滋味,，增加色彩，又具有藥理成分,，所以茶葉菜肴一般都具有雙重功效,，既可增進(jìn)食欲、解除饑餓,，又能防治某些疾病和增強(qiáng)人體健康,。茶葉粥是以茶葉，粳米為主料制作的藥膳,。此粥有化痰消食,，利尿消腫，益氣提神的作用,，適用于急慢性痢疾,、腸炎。那么你知道茶葉粥怎么做嗎,？這篇文章將介紹茶葉粥的做法大全以及竅門,，一起來看看吧！

用料

茶葉·名茶 10克
粳米 50克
白砂糖 15克

做法

STEP 01: 取茶葉先煮濃汁約1000毫升

STEP 02: 去除茶葉,，放入粳米,、白糖

STEP 03: 再加水400毫升左右，期間不停攪拌

STEP 04: 煮為稀稠弱即可

小貼士

食用方法：每日2次,，溫?zé)崾场?/p>

注意：本粥有提神興奮作用,，所以睡前不宜食用，特別是失眠患者應(yīng)注意,。產(chǎn)婦哺乳期及習(xí)慣性便秘者忌用,！

圖庫關(guān)聯(lián)詞條

1 綠茶粥

茶葉·名茶飲食健康粥藥膳/煲湯健康養(yǎng)生

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