番薯栗子湯,是一道以番薯和板栗為主料制作的菜品。紅薯具有通便排毒、輔助降壓,、美容養(yǎng)顏的功效,而板栗則具有健脾養(yǎng)胃,、強(qiáng)筋壯骨,、止血消腫的作用,。栗薯甜湯吃起來(lái)甜而不膩,,做法也比較簡(jiǎn)單,。那么栗薯甜湯怎么做好吃呢?下面就會(huì)為大家介紹,。
做法
- STEP 01
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栗子用熱水浸泡5—10分鐘,,趁熱剝?nèi)ネ庖?/div>
- STEP 02
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番薯洗凈,削去外皮,,切塊
- STEP 03
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將適量水倒入煲內(nèi),,下栗子加蓋,,大火燒開(kāi),,轉(zhuǎn)中火煮10分鐘
- STEP 04
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再下番薯和姜片,煮至番薯綿軟,,下紅糖調(diào)味,,攪拌均勻即可飲用
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