番薯栗子湯，是一道以番薯和板栗為主料制作的菜品,。紅薯具有通便排毒,、輔助降壓、美容養(yǎng)顏的功效,，而板栗則具有健脾養(yǎng)胃,、強(qiáng)筋壯骨、止血消腫的作用,。栗薯甜湯吃起來(lái)甜而不膩,，做法也比較簡(jiǎn)單。那么栗薯甜湯怎么做好吃呢,？下面就會(huì)為大家介紹,。
做法
- STEP 01
-
栗子用熱水浸泡5—10分鐘，趁熱剝?nèi)ネ庖?/div>
- STEP 02
-
番薯洗凈,，削去外皮,，切塊
- STEP 03
-
將適量水倒入煲內(nèi)，下栗子加蓋,，大火燒開(kāi),，轉(zhuǎn)中火煮10分鐘
- STEP 04
-
再下番薯和姜片，煮至番薯綿軟,，下紅糖調(diào)味,，攪拌均勻即可飲用
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