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9月飲食

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熱評

九月是秋高氣爽的季節(jié)，但也容易忽冷忽熱，時干時濕,，稍不注意就會生病,，所以要特別注意養(yǎng)生,，那么9月適合吃什么美食呢,？九月養(yǎng)生養(yǎng)肺是關(guān)鍵,，多吃些水分充足的食物,、多喝點湯,，白露秋分節(jié)氣的傳統(tǒng)食物也別錯過，時令的蔬菜水果,、海鮮肉類可以多吃,，預(yù)防“悲秋”情緒還可以吃些能緩解抑郁的食物。MaiGoo網(wǎng)小編整理了九月必吃美食榜,，一起來看看九月的美食及相關(guān)情況吧,。

飲食健康秋季食材 ★★★

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十大重陽節(jié)傳統(tǒng)美食盤點寓意好又美味的10種重陽美食

每年農(nóng)歷九月初九，是我國傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié),，重陽節(jié)的活動除了登高賞秋和感恩敬老,，還少不了品嘗各種美食，那么重陽節(jié)的食物有哪些呢,？有傳統(tǒng)的重陽糕和菊花酒,，還有羊肉面,、螃蟹、栗子糕,、糍粑,、柿子、辣蘿卜湯,、九品羹,、重陽粽等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了重陽節(jié)十大經(jīng)典美食,，一起來看看重陽節(jié)的飲食文化吧,。

中國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié) ★★★

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九月份必喝的十種湯最適合9月喝的10款養(yǎng)生湯

九月養(yǎng)生注重減少秋燥，喝一些清熱下火,，潤肺止咳的湯再合適不過,。那么九月份適合喝什么湯呢？如小吊梨湯,、山藥老鴨湯,、百合豬肺湯、鯽魚豆腐湯,、咸蛋瘦肉芥菜湯,、白蘿卜豬蹄湯、百合銀耳蓮子湯,、番茄豆腐絲瓜湯,、老鴨裙帶菜湯、蓮藕排骨湯等都是秋季養(yǎng)生湯品,。以下，請看MAIGOO小編帶來的9月必喝十大湯品排行,，一起來詳細了解一下吧,。

秋天湯品湯譜 ★★★

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9月有哪些應(yīng)季水果 9月吃什么水果好

9月是夏末初秋，正是水果最多的時候,，新上市的水果有很多,，比如桔子、柚子,、芒果,、冬棗、石榴,、葡萄,、蘋果、柿子,、桃子等,，這些都是應(yīng)季水果，可多吃點。但是有人說,，哪里產(chǎn)的9月水果好吃呢,？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看了解下吧,，希望對你有幫助！

水果夏季

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重陽節(jié)適合吃什么水果,？最受歡迎的10種重陽時令水果排名

重陽節(jié)是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日,，節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九，此時正處于秋季,，是豐收的時節(jié),，節(jié)日飲食除了吃重陽糕，喝菊花酒,，還少不了各種水果,，那么重陽節(jié)有什么水果呢？獼猴桃,、梨子,、楊桃、橘子,、石榴,、山楂、無花果,、蜜柚,、甘蔗、大棗都是重陽節(jié)受歡迎的水果,，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來看看重陽節(jié)應(yīng)季水果及相關(guān)情況吧,。

重陽節(jié) 水果 ★★★

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適合9月吃的10種時令蔬菜九月十大營養(yǎng)應(yīng)季蔬菜盤點

9月我國大部分地區(qū)已逐漸入秋，天氣干燥,，9月各色各樣口味迥異的新鮮蔬菜也紛紛上市,，通過飲食可以調(diào)節(jié)上火、口干舌燥等一些常見問題,。那么適合9月份吃的蔬菜有哪些呢,？接下來maigoo編輯為大家介紹9月必吃的十大蔬菜，包括蓮藕,、茭白,、小白菜、秋葵,、南瓜,、芋頭,、山藥、芹菜,、菱角,、扁豆等時蔬，一起來詳細了解一下吧,。

秋季蔬菜蔬菜 ★★★

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九月份吃什么肉對身體好 9月推薦大家吃的十種肉類營養(yǎng)又解饞

9月,，國內(nèi)很多地方開始入秋了，氣溫轉(zhuǎn)涼,、空氣干燥,，適宜吃一些滋陰潤肺、養(yǎng)胃補腎的食物,。那么,，九月吃什么肉好？MAIGOO網(wǎng)編推薦九月適合吃的肉有：鴨肉,、魚肉,、螃蟹、明蝦,、生蠔,、牛肉、雞肉,、豬肉,、羊肉、兔肉,，一起來看看9月適宜吃的十種肉類吧,！

肉類時令肉類 ★★★

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9月肥美鮮嫩的十大海鮮盤點九月份10種應(yīng)季養(yǎng)生海鮮推薦

金秋九月溫度慢慢開始下降，秋天是豐收的季節(jié),，不僅僅是田間地頭的莊稼豐收,，也正是很多海鮮魚類生產(chǎn)之季，魚蝦蟹貝,，在經(jīng)過休漁期后，大量新鮮上市,，物美價廉,，非常的鮮美可口。而且9月是人體進補的好時間,，有利于調(diào)養(yǎng)生機,。那么9月吃什么海鮮好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份九月海鮮名單,，包括螃蟹,、鱸魚,、鲅魚、明蝦,、帶魚,、鯔魚、海螺,、生蠔,、花蛤、鯧魚,，一起來看9月好吃的海鮮吧,！

秋季海鮮海鮮 ★★★

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九月最好吃的十大時令水果排名 9月最適合吃的十種應(yīng)季水果盤點

九月是秋季的第一個月，這時候是收獲和豐收的季節(jié),，大量的水果上市,，適時吃一些時令水果是非常好的。那么金秋9月吃什么水果呢,？適合9月吃的水果有石榴,、柿子、獼猴桃,、人參果,、柚子、冬棗,、木瓜,、山楂、梨子,、葡萄等,。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大9月時令水果,，一起來看看9月最好吃的水果及相關(guān)情況吧,。

水果秋季水果 ★★★

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適合九個月寶寶吃的十大輔食嬰兒9個月輔食 9月齡寶寶輔食食譜

大多數(shù)寶寶在九個月的時候，牙齒已經(jīng)進入了一個比較快速生長的時期,，寶媽們可以給寶寶吃一些半固體輔食,，幫助鍛煉寶寶的咀嚼功能。下面maigoo小編就為大家推薦適合九個月寶寶吃的十大輔食,，有雞蛋羹,、肉泥、嬰兒面條,、嬰兒營養(yǎng)粥,、米糊、水果泥,、豆腐,、發(fā)糕等,。在這些簡單又營養(yǎng)的九個月寶寶食譜中，你常做給寶寶吃的是哪種輔食呢,？

輔食食譜寶寶輔食

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