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九月是秋高氣爽的季節(jié),，但也容易忽冷忽熱,，時(shí)干時(shí)濕,，稍不注意就會(huì)生病，所以要特別注意養(yǎng)生,，那么9月適合吃什么美食呢,？九月養(yǎng)生養(yǎng)肺是關(guān)鍵，多吃些水分充足的食物,、多喝點(diǎn)湯,，白露秋分節(jié)氣的傳統(tǒng)食物也別錯(cuò)過，時(shí)令的蔬菜水果,、海鮮肉類可以多吃,，預(yù)防“悲秋”情緒還可以吃些能緩解抑郁的食物。MaiGoo網(wǎng)小編整理了九月必吃美食榜,，一起來看看九月的美食及相關(guān)情況吧,。

每年農(nóng)歷九月初九，是我國傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié),，重陽節(jié)的活動(dòng)除了登高賞秋和感恩敬老,，還少不了品嘗各種美食，那么重陽節(jié)的食物有哪些呢,？有傳統(tǒng)的重陽糕和菊花酒,，還有羊肉面、螃蟹、栗子糕,、糍粑,、柿子、辣蘿卜湯,、九品羹,、重陽粽等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了重陽節(jié)十大經(jīng)典美食,，一起來看看重陽節(jié)的飲食文化吧,。

九月養(yǎng)生注重減少秋燥，喝一些清熱下火,，潤肺止咳的湯再合適不過,。那么九月份適合喝什么湯呢？如小吊梨湯,、山藥老鴨湯,、百合豬肺湯、鯽魚豆腐湯,、咸蛋瘦肉芥菜湯,、白蘿卜豬蹄湯、百合銀耳蓮子湯,、番茄豆腐絲瓜湯,、老鴨裙帶菜湯、蓮藕排骨湯等都是秋季養(yǎng)生湯品,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的9月必喝十大湯品排行，一起來詳細(xì)了解一下吧,。

9月是夏末初秋,，正是水果最多的時(shí)候,，新上市的水果有很多，比如桔子、柚子,、芒果,、冬棗,、石榴,、葡萄、蘋果,、柿子,、桃子等，這些都是應(yīng)季水果,，可多吃點(diǎn),。但是有人說，哪里產(chǎn)的9月水果好吃呢？下面,，小編給大家整理了相關(guān)資料,，一起來看看了解下吧，希望對(duì)你有幫助,！

重陽節(jié)是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九,，此時(shí)正處于秋季,，是豐收的時(shí)節(jié)，節(jié)日飲食除了吃重陽糕,，喝菊花酒,，還少不了各種水果，那么重陽節(jié)有什么水果呢,？獼猴桃,、梨子、楊桃,、橘子,、石榴、山楂,、無花果,、蜜柚,、甘蔗,、大棗都是重陽節(jié)受歡迎的水果，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來看看重陽節(jié)應(yīng)季水果及相關(guān)情況吧,。

9月我國大部分地區(qū)已逐漸入秋,，天氣干燥，9月各色各樣口味迥異的新鮮蔬菜也紛紛上市,，通過飲食可以調(diào)節(jié)上火,、口干舌燥等一些常見問題。那么適合9月份吃的蔬菜有哪些呢,？接下來maigoo編輯為大家介紹9月必吃的十大蔬菜,，包括蓮藕、茭白,、小白菜,、秋葵、南瓜,、芋頭,、山藥、芹菜、菱角,、扁豆等時(shí)蔬,，一起來詳細(xì)了解一下吧。

9月,，國內(nèi)很多地方開始入秋了,，氣溫轉(zhuǎn)涼、空氣干燥,，適宜吃一些滋陰潤肺,、養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食物。那么,，九月吃什么肉好,？MAIGOO網(wǎng)編推薦九月適合吃的肉有：鴨肉、魚肉,、螃蟹,、明蝦、生蠔,、牛肉,、雞肉、豬肉,、羊肉,、兔肉，一起來看看9月適宜吃的十種肉類吧,！

金秋九月溫度慢慢開始下降,，秋天是豐收的季節(jié)，不僅僅是田間地頭的莊稼豐收,，也正是很多海鮮魚類生產(chǎn)之季,，魚蝦蟹貝，在經(jīng)過休漁期后,，大量新鮮上市,，物美價(jià)廉，非常的鮮美可口,。而且9月是人體進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)間,，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)。那么9月吃什么海鮮好,？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份九月海鮮名單,，包括螃蟹、鱸魚,、鲅魚,、明蝦,、帶魚、鯔魚,、海螺,、生蠔、花蛤,、鯧魚,，一起來看9月好吃的海鮮吧！

九月是秋季的第一個(gè)月,，這時(shí)候是收獲和豐收的季節(jié),，大量的水果上市，適時(shí)吃一些時(shí)令水果是非常好的,。那么金秋9月吃什么水果呢,？適合9月吃的水果有石榴、柿子,、獼猴桃,、人參果、柚子,、冬棗,、木瓜、山楂,、梨子,、葡萄等。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大9月時(shí)令水果,，一起來看看9月最好吃的水果及相關(guān)情況吧。

大多數(shù)寶寶在九個(gè)月的時(shí)候,，牙齒已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)比較快速生長的時(shí)期,，寶媽們可以給寶寶吃一些半固體輔食,，幫助鍛煉寶寶的咀嚼功能,。下面maigoo小編就為大家推薦適合九個(gè)月寶寶吃的十大輔食，有雞蛋羹,、肉泥,、嬰兒面條、嬰兒營養(yǎng)粥,、米糊,、水果泥、豆腐,、發(fā)糕等,。在這些簡單又營養(yǎng)的九個(gè)月寶寶食譜中,，你常做給寶寶吃的是哪種輔食呢？