一、蜜絲棗品種介紹
蜜絲棗是一種比較珍稀的水果,,是青棗的一個(gè)品種,,它生長(zhǎng)于熱帶以及亞熱帶地區(qū),口感脆甜,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,,同時(shí),,青棗蜜絲棗還含有大量對(duì)人體有益的元素,,比如維生素C、鈣,、磷,、維生素B、胡蘿卜素等,,因此,,青棗蜜絲棗還有著"維生素丸"的美稱。
二,、蜜絲棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜜絲棗含豐富的果糖,、纖維素,,尤其維生素c的含量是西瓜的5倍,雪梨的9倍,,蘋果的20倍,,堪稱為“維生素c果”。蜜絲棗的作用具有促進(jìn)血液循環(huán),、抗氧化,、增強(qiáng)人體免疫力的功能,常吃蜜絲棗能益胃生津,,養(yǎng)顏美容,,延緩衰老。
三,、青棗蜜絲棗的功效
1,、養(yǎng)顏美容
蜜絲棗果實(shí)鮮甜,各類營(yíng)養(yǎng)豐富,,蜜絲棗的作用能助消化,,具有凈化血液養(yǎng)顏美容等保健作用。
2,、美白皮膚
蜜絲棗中含有大量維生素c維生素c是一種抗氧化劑,,可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效。
3,、預(yù)防缺鐵性貧血
蜜絲棗中所含礦物質(zhì)和大量維生素能促進(jìn)傷口愈合,、預(yù)防過敏、降低膽固醇的功效,,婦女和兒童尤其適宜食用,。