一,、蜜絲棗品種介紹

蜜絲棗是一種比較珍稀的水果,，是青棗的一個(gè)品種，它生長(zhǎng)于熱帶以及亞熱帶地區(qū),，口感脆甜,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí),，青棗蜜絲棗還含有大量對(duì)人體有益的元素,，比如維生素C、鈣,、磷,、維生素B、胡蘿卜素等,，因此,，青棗蜜絲棗還有著"維生素丸"的美稱。

二,、蜜絲棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蜜絲棗含豐富的果糖,、纖維素，尤其維生素c的含量是西瓜的5倍,，雪梨的9倍,，蘋果的20倍，堪稱為“維生素c果”,。蜜絲棗的作用具有促進(jìn)血液循環(huán),、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力的功能，常吃蜜絲棗能益胃生津,，養(yǎng)顏美容,，延緩衰老。

三,、青棗蜜絲棗的功效

1、養(yǎng)顏美容

蜜絲棗果實(shí)鮮甜,，各類營(yíng)養(yǎng)豐富,，蜜絲棗的作用能助消化，具有凈化血液養(yǎng)顏美容等保健作用,。

2,、美白皮膚

蜜絲棗中含有大量維生素c維生素c是一種抗氧化劑，可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效,。

3,、預(yù)防缺鐵性貧血

蜜絲棗中所含礦物質(zhì)和大量維生素能促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過(guò)敏,、降低膽固醇的功效,，婦女和兒童尤其適宜食用。