一,、蜜絲棗品種介紹
蜜絲棗是一種比較珍稀的水果,,是青棗的一個(gè)品種,它生長(zhǎng)于熱帶以及亞熱帶地區(qū),,口感脆甜,,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,同時(shí),,青棗蜜絲棗還含有大量對(duì)人體有益的元素,,比如維生素C、鈣,、磷,、維生素B、胡蘿卜素等,,因此,,青棗蜜絲棗還有著"維生素丸"的美稱。
二,、蜜絲棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜜絲棗含豐富的果糖,、纖維素,尤其維生素c的含量是西瓜的5倍,,雪梨的9倍,,蘋果的20倍,堪稱為“維生素c果”,。蜜絲棗的作用具有促進(jìn)血液循環(huán),、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力的功能,常吃蜜絲棗能益胃生津,,養(yǎng)顏美容,,延緩衰老。
三,、青棗蜜絲棗的功效
1、養(yǎng)顏美容
蜜絲棗果實(shí)鮮甜,,各類營(yíng)養(yǎng)豐富,,蜜絲棗的作用能助消化,具有凈化血液養(yǎng)顏美容等保健作用,。
2,、美白皮膚
蜜絲棗中含有大量維生素c維生素c是一種抗氧化劑,可以有效減少皮膚暗沉及黑色素形成的功效,。
3,、預(yù)防缺鐵性貧血
蜜絲棗中所含礦物質(zhì)和大量維生素能促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過(guò)敏,、降低膽固醇的功效,,婦女和兒童尤其適宜食用。