腸胃不好吃什么水果,?蘋果絕對(duì)排在榜首,。蘋果鮮甜多汁,,它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大,容易被人體吸收,,有“活水”之稱,,是世界公認(rèn)的健康水果。蘋果性味溫和,,含豐富的維生素和微量元素,,可以迅速的中和體內(nèi)的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),,幫助腸胃中食物的消化,協(xié)助人體順利排出廢物,,是最佳養(yǎng)胃的水果,。其次,蘋果果汁可止瀉,,空腹吃可治便秘,,飯后吃能助消化。
【 詳細(xì)>>】