口腔潰瘍?nèi)绻l繁發(fā)作,，和免疫力低下也有一定的關(guān)系,，可堅持每天吃一次食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來增加免疫力,既經(jīng)濟又實惠,，還沒有任何副作用,。

平時要多喝水，不要熬夜,?？梢远喑远鄶z入富含維生素C和B族類的涼性水果:柚子、獼猴桃,、圣女果,、蘋果、西瓜等等; 梨: 梨富含維生素B,，是比較適合口腔潰瘍時吃的水果; 柿子:柿子也能有效防治口腔潰瘍,。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜,，用開水沖服或加入粥中服用,，效果十分不錯。

西瓜富含維生素,，有生津止渴功效,。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃,，避免加重口腔潰瘍的癥狀,。桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用,，但也宜多吃,。杏也是一種對人體有益的水果。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西瓜1個,，雞丁100克,，火腿丁50克，新鮮蓮子100克,，龍眼肉50克,，胡桃肉30克，松子仁20克,，杏仁20克,。將西瓜洗凈，在蒂把下端切開為蓋,，挖去西瓜瓤,，將雞丁、火腿丁,、蓮子,，龍眼肉,、胡桃肉、松子仁,、杏仁等放入蓋好西瓜蓋;將西瓜裝入盆內(nèi),，隔水用火煨燉，約3小時,，待西瓜熟透即成,，佐餐食用。清熱瘁薯,，除煩止渴,。用于心火上炎之口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿霜100克,，白糖250克,。將柿霜與白糖拌勻，放人鍋內(nèi),，加水適量,，文火熬化白糖至黏稠起絲時，將糖倒入涂過熟素油的搪瓷盤內(nèi),，攤平,，用小刀劃成2厘米的小塊，即成,。每日空腹時服2次,，每次5塊。清熱,，潤燥,。用于心火上炎之口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮藕250克,，梨250克,，蘋果250克，西瓜500克,，荸薺250克,，白糖50克。將西瓜洗凈,，挖取西瓜瓤,，用潔凈紗布擠絞汁液，荸薺,、藕去皮,，洗凈,，切成細絲;蘋果,、梨去皮,、核，切薄片,，將藕,、梨、蘋果,、荸薺共置潔凈紗布內(nèi),，擠絞汁液，然后將西瓜汁加入拌勻;將五鮮汁放入盆內(nèi),，加白糖,、涼開水適量，再攪勻即成,，常飲用,。生津解暑，除煩止渴,。用于心火上炎之口腔潰瘍,。