常見病因精神因素,、社會工作壓力,、不良性格等。

臨床表現(xiàn)乏力,，易疲勞,，注意力不集中，失眠等,。

防治要點(diǎn)應(yīng)用心理治療,、行為療法、配合藥物及物理治療,，其他治療包括體育鍛煉,，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí),、工作方式等,。

推薦食物酸棗仁、桂圓,、大棗,、甘蔗、獼猴桃,、柑橘,。

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常見病因精神壓力,，社會心理因素，某些慢性疾病等引起,。

臨床表現(xiàn)入睡難,、睡眠質(zhì)量低、易醒,；健忘,、日間嗜睡。

防治要點(diǎn)藥物治療和非藥物治療,、物理治療,、心理行為治療。

推薦食物獼猴桃,、荔枝,、龍眼、香蕉,、草莓,、大棗。

常見病因常見的致病菌主要是肺炎球菌,、流感嗜血桿菌等。

臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)為耳痛,、流膿,、鼓膜穿孔、聽力下降等,。

防治要點(diǎn)積極治療上呼吸道感染性疾病,、藥物治療。

推薦食物柚子,，橙子,，獼猴桃，鳳梨等,。

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護(hù)眼水果現(xiàn)代社會無論是上班族還是學(xué)生黨,，基本已經(jīng)離不開手機(jī)和電腦,。殊不知屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了,，眼睛就會出現(xiàn)疲勞感,、眼屎增加,、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。所以要讓視紫素充足,，就要先及時補(bǔ)充其生成維生素群,，這就離不開富含維生素群的水果家族了。