甘蔗的功效與作用

1,、清熱消暑,、助消化

生飲甘蔗汁能清熱消暑、助消化,，適用于消化不良,，夏季清熱降火等。

2,、益脾胃

甘蔗汁加熱后飲用,，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,，古人稱之為“脾果”,。

3、治療發(fā)熱口干

取甘蔗去皮,，徐徐嚼汁咽之有效,。

4、治療嘔吐反胃

民間常用蔗汁,、葡萄酒各50克,，混合服，早晚各一次,，對(duì)治療慢性胃炎,、反胃嘔吐有很好的療效,。加少量姜汁效果更好。

5,、止虛熱咳嗽

以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥,，每日食用2次，有潤(rùn)心肺,，止虛熱咳嗽之功效,。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜,，而且潤(rùn)喉效果卓越,，是保護(hù)嗓子的食療佳品。

6,、潔牙防蛀牙

甘蔗纖維多,，在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈,，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力,。因此甘蔗是口腔的清潔工，有這樣一句諺語(yǔ)：“立冬食蔗不會(huì)齒痛”,。

7,、治療口臭或口腔發(fā)炎

有口臭或口腔發(fā)炎的人，含漱甘蔗汁后吞下,，有助于清除異味,、緩解疼痛。

8,、美容臉部

同時(shí)咀嚼甘蔗,，對(duì)牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用,。

9,、治妊娠嘔吐

將甘蔗和生姜汁混合飲用，可以治妊娠嘔吐,。

甘蔗怎么挑選

1,、選粗細(xì)

一般來說，甘蔗的粗細(xì)要均勻,，過細(xì)不能選,，過粗也不建議，可以選擇相對(duì)中等粗細(xì)的甘蔗,。

2,、選顏色

選擇紫皮甘蔗時(shí)，要選擇色澤光亮,，掛有白霜,，顏色越黑的越好,。顏色越深說明甘蔗越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜,。

3、選形狀

選擇時(shí)要挑選相對(duì)直并且節(jié)頭少而均勻的甘蔗,，彎來彎去的甘蔗的可能有蟲口,，接頭較多的甘蔗吃起來口感不好。

4,、聞氣味

好的甘蔗聞起來有股清香味,，如果聞起來無味或者有酒精味，說明甘蔗已經(jīng)變質(zhì),，不易選購(gòu),。

5、摸質(zhì)地

新鮮的甘蔗質(zhì)地堅(jiān)硬,，吃起來汁多飽滿,，質(zhì)地不夠堅(jiān)硬的甘蔗一般不新鮮。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn)，請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>>