斐濟(jì)果簡(jiǎn)介

菲油果又名肥吉果,、費(fèi)約果,、納粹瓜、鳳榴,，系桃金娘科常綠灌木或小喬木,。原產(chǎn)南美國(guó)家，上世紀(jì)30年代初傳入日本,，在全球亞熱帶氣候溫暖地區(qū)廣泛種植,。

斐濟(jì)果主要價(jià)值

菲油果富含維生素C、葉酸,、植物纖維,，以及多種苷類和黃酮類物質(zhì)，且具有排毒養(yǎng)顏,、降血脂,、抗癌等功效，被稱為“水果中的中華鱘“,。

斐濟(jì)果的功效與作用

1、排毒

斐濟(jì)果能迅速排除體內(nèi)積累的毒素,，保持血液的弱堿性及腸內(nèi)細(xì)菌均衡,，斐濟(jì)果能強(qiáng)化細(xì)胞、促進(jìn)消化,、加強(qiáng)對(duì)病原菌的抵抗力,。

2、健腦

斐濟(jì)果可活化細(xì)胞,，滋養(yǎng)腦部(松果體)改善腦細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng);斐濟(jì)果還能促進(jìn)機(jī)體褪黑激素及血清素的產(chǎn)生,，改善睡眠，增加記憶力,。

3,、助眠

斐濟(jì)果能促進(jìn)松果體分泌“松果體素”，幫助睡眠,、保持情緒愉快,、延緩衰老。

4,、美容

斐濟(jì)果增加體能改善皮膚和頭發(fā)的質(zhì)素,，使其更紅潤(rùn)，斐濟(jì)果有光澤和有彈性活化細(xì)胞內(nèi)的酵素肌膚和頭發(fā)的功效,。

5,、抗菌

斐濟(jì)果汁中所含的類黃酮和丁香酚有抗病毒作用。

6,、抗癌

斐濟(jì)果解除病痛毒素,，抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng),、提高人體自然治愈能力,。

7,、凈化血液

斐濟(jì)果幫助分解、排泄血液中的廢物以及腦炎癥所產(chǎn)生的病毒,，斐濟(jì)果還能分解膽固醇,，使血液保持弱堿性,，促進(jìn)血液循環(huán)。

8,、緩解身體各種疼痛

斐濟(jì)果可以幫助降低長(zhǎng)期服用藥物或化療帶來(lái)的副作用,。

9、預(yù)防心絞痛

斐濟(jì)果可以調(diào)節(jié)血壓正常,，增加血管彈性,，抑制血栓形成，預(yù)防心絞痛,。

10,、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)

斐濟(jì)果的抗氧化作用高于許許多多抗氧化劑。斐濟(jì)果甚至高于葡萄籽的30%,。斐濟(jì)果可以有效的清除自由基,，增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)功能。斐濟(jì)果中的氨基酸,、維生素,、微量元素、糖酯類物質(zhì)可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系力,，抵抗疾病和預(yù)防感染,。

11、改善腸胃功能

斐濟(jì)果能改善腸胃功能,，增強(qiáng)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力,。

12、預(yù)防老年癡呆癥

斐濟(jì)果還能改善睡眠質(zhì)量,，減輕疲勞感,，提升大腦反應(yīng)力，舒解壓力,，調(diào)理和預(yù)防老年癡呆癥,。

斐濟(jì)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每100克斐濟(jì)果的熱量一般都低于55卡路里，而且他們都是低脂肪的,，而有充分的維生素C和膳食纖維,，不含膽固醇的水果，它還含有豐富的抗氧化劑，似乎有點(diǎn)祛病免災(zāi)的功效,。

斐濟(jì)果富含高量的葉酸和維生素C,，其果實(shí)由于內(nèi)含甲基苯甲酸脂的影響而氣味獨(dú)特芳香，果肉沙質(zhì)感較強(qiáng),。近年來(lái),，這種味道溫和、酸甜的水果愈來(lái)愈受到世界各地人們的喜愛(ài),。

菲油果怎么吃

斐濟(jì)果最通常的吃法,，莫過(guò)于用水果刀切兩半，然后用勺子舀出果肉食用,，和獼猴桃吃法類似,。越是接近果皮的地方，水果果肉越是堅(jiān)硬,，酸酸甜甜的味道,，不知道怎么形容才好，只有親自吃了才滿足吧,。

在新西蘭,，斐濟(jì)果不僅作為水果食用，通常還可做成奶昔,、冰激凌,、果汁飲料、果醬等,，也可以注入伏特加。這種水果全果可食用,，瓤白色,，稍有粒狀口感，甘甜多汁,，無(wú)比芳香,。