一、蜜瓜是涼性水果還是熱性水果

蜜瓜作為夏季的一種常見水果,，其味道甘甜,，屬于偏涼的水果。

蜜瓜屬于涼性水果,，適宜夏季食用,，它有清涼消暑、除煩熱,、生津止渴的作用,。但食用的時(shí)候注意不能夠過量，尤其是腹瀉的人最好不要食用,，體質(zhì)偏寒的人也不宜多吃,。 此外，蜜瓜中含有大量的糖分,，糖尿病患者不能吃,。?

二、吃蜜瓜的好處與壞處

1,、好處：蜜瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的果類,，其中含有大量的氨基酸、維生素a,、維生素b,、維生素c,，還有抗氧化超氧化物歧化酶，可以有效的對(duì)抗自由基,，起到保證皮膚水合度,、延緩皮膚衰老的作用。而且哈密瓜中含有大量的鉀離子,，可以降低心腦血管疾病發(fā)生的概率,，提高身體所需要的蛋白質(zhì)含量。

2,、壞處：由于蜜瓜屬于一種偏涼性的食物,，過量攝入可能會(huì)給胃腸器官帶來負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹瀉,、腹痛等癥狀,。