一,、自制酸奶析出的黃水是什么

酸奶可以自己用純牛奶、酸奶發(fā)酵劑制作,，不過很多朋友發(fā)現(xiàn)自己制作的酸奶有黃水,，這是什么原因呢？

其實(shí),，自制酸奶時(shí)析出的黃水其實(shí)是酸奶中的乳清：

酸奶變成濃稠狀主要是牛奶中的蛋白質(zhì)在乳酸菌發(fā)酵產(chǎn)生乳酸的作用下形成凝膠的過程,。然而，當(dāng)發(fā)酵時(shí)間不足或過長(zhǎng),、發(fā)酵溫度過高,、受到振動(dòng)顛簸或凝乳收縮現(xiàn)象增強(qiáng)等情況出現(xiàn)時(shí)，酸奶的膠體結(jié)構(gòu)被破壞,，乳清析出,。

所以，析出的黃水其實(shí)是酸奶中的乳清,，乳清營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有必需氨基酸豐富的乳清蛋白，以及多種礦物質(zhì)和水溶性維生素,。乳清以乳清蛋白為主,，更易人體消化和吸收,，有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲,、加強(qiáng)消化的功效,，降低膽固醇等作用。

二,、自制酸奶有黃水能喝嗎

自制酸奶有黃水的話,，能不能喝要看實(shí)際情況：

1、可以喝

自制酸奶通常是新鮮的牛乳菌發(fā)酵制作而成,，酸奶析出的黃水屬于酪蛋白凝結(jié)成塊形成的乳清滲出,，通常情況下可以正常來喝，酸奶析出的黃水并不含有毒成分,，通常對(duì)身體沒有傷害性,，而且也有利于補(bǔ)充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸等物質(zhì),，如果沒有變質(zhì)情況,，不影響正常食用。

發(fā)酵乳的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)（GB 19302-2010）對(duì)于酸奶的組織狀態(tài)有明確的規(guī)定,，其中就提及“允許有少量乳清析出”,。因此，如果自制酸奶只是表面有少量乳清析出,，且具備酸奶特有的氣味,，無(wú)酒精發(fā)酵味、霉味和其他不良?xì)馕?，則仍然可以放心食用,。

2、不能喝

如果自制酸奶析出大量的黃水,，并伴隨有異味,，說明發(fā)酵過程出現(xiàn)了質(zhì)量問題，這種情況不建議飲用,。

三,、自制酸奶析出很多黃水有害嗎

自制酸奶過程中要控制乳清蛋白的析出，但是少量乳清蛋白的析出并不影響酸奶品質(zhì),，如果有較多乳清析出,，是有害的，一般不能喝,，析出很多黃水一般是發(fā)酵過程中出現(xiàn)了以下問題之一：

1,、發(fā)酵劑污染了雜菌。如果出現(xiàn)雜菌污染,，乳清就會(huì)析出過多,。除此之外,，酸奶凝固也會(huì)不結(jié)實(shí)，并有氣泡和異味出現(xiàn),。

2,、原乳熱處理溫度偏低或時(shí)間不夠。這會(huì)導(dǎo)致乳清蛋白無(wú)法變性,，從而大量析出,。

3、發(fā)酵時(shí)間過長(zhǎng)或過短,。過長(zhǎng)的發(fā)酵時(shí)間會(huì)導(dǎo)致乳酸菌連續(xù)生長(zhǎng)繁殖,，產(chǎn)酸量不斷增加，破壞了原來已形成的膠體結(jié)構(gòu),，導(dǎo)致乳清析出,。若發(fā)酵時(shí)間過短，乳蛋白質(zhì)的膠體結(jié)構(gòu)還未充分形成,，也會(huì)形成乳清析出,。

4、原料奶中總干物質(zhì)含量低,，特別是蛋白含量低,。

5、原料奶摻假或采用了乳房炎乳（奶?；既榉垦缀笏a(chǎn)的牛乳）,，這也會(huì)造成原料奶成分不利于凝乳，乳清蛋白析出,。

6、酸化期間凝塊遭破壞,、接種溫度過高,、乳中有空氣等其他原因。

出現(xiàn)了這些問題,，說明酸奶出現(xiàn)了質(zhì)量問題,，會(huì)對(duì)人體健康有一定的危害，最好不要飲用,。