懷山藥產(chǎn)自河南省焦作市，是“四大懷藥”之首,，其中以鐵棍山藥品質(zhì)最佳,。中國山藥產(chǎn)地這么多，為什么河南省焦作市的山藥最好呢,？懷山藥身細而堅,，水分少,，汁液較濃，味道鮮美,，并伴淡淡的麻味,，其藥用價值也很高，經(jīng)常食用不但可以增強體質(zhì),，滋養(yǎng)皮膚,，延緩衰老，而且對腎虛腰痛,、痛經(jīng),、腎虛精虧、食欲不振,、食少便糖,、脾虛泄瀉、肺虛久咳,、肥胖等頗有良效,。下面，和小編一起來看看更多懷山藥相關(guān)知識吧,。

陽荷也叫野姜,、洋荷姜、茗荷,，屬于姜科姜屬多年生草本植物,，有姜的清香，但沒有姜的辣味,，可直接切絲炒食,，還可與辣椒共泡于酸菜壇中制成泡菜，味道都很不錯,，而且富含多種營養(yǎng)成分,，具有清熱解毒、祛風除濕,、利水消腫,、調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠等功效,，但性質(zhì)寒涼,，不宜過量食用，跟著小編來看看一看吧,。

韭苔也叫韭菜苔,，是百合科植物韭菜秋天開花的嫩莖，營養(yǎng)價值和韭菜相當，但口感比韭菜更細嫩,，可以和雞蛋,、豬肉、豆芽等炒食,，還可以剁餡包餃子,，味道都很不錯，那么韭苔有什么營養(yǎng)價值呢,？富含鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素,、核黃素、抗壞血酸等健康有益的成分,，具有提高食欲、潤腸通便,、補腎壯陽,、美容護膚等功效，和小編一起來看看吧,。

洋蔥什么時候成熟,？洋蔥一般在5-6月份成熟，采收季節(jié)是每年的端午節(jié)前后,。洋蔥是我國主栽蔬菜之一,，主產(chǎn)地是福建、山東,、甘肅,、內(nèi)蒙古、新疆等地,，成熟洋蔥含有前列腺素A,，常食用可以降低血壓、提神醒腦,、緩解壓力,、預防感冒，是老少皆宜的保健食物,，接下來和小編一起看看洋蔥成熟時間吧,。

金針菇是生活中常見的一種菌類，因形似金針菜,，故得名“金針菇”,，它味道鮮美，清香脆嫩，吃法多樣,，涼拌,、火鍋、滾湯,、燜肉等都可以,，口味也很多變，其中香辣金針菇是很多人喜歡的一種,，那么在制作香辣金針菇的時候,，香辣金針菇的金針菇如何挑選以及香辣金針菇的辣椒是什么呢？一起到文中來看看吧,！