蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分,。它的辣味主要來(lái)自其含有的辣素,，這種辣素具有消積食的作用。此外,，吃蒜苗還能有效預(yù)防流感,、腸炎等因環(huán)境污染引起的疾病。蒜苗對(duì)于心腦血管有一定的保護(hù)作用,，可預(yù)防血栓的形成,，同時(shí)還能保護(hù)肝臟。蒜苗炒油條是一道小眾的美食,，那么蒜苗炒油條怎么做好吃呢？下面小編教大家蒜苗炒油條的做法,。
做法
- STEP 01
-
肉沫加入小蔥,、姜、鹽,、糖,、醬油、胡椒粉,，然后拌勻
- STEP 02
-
油條切成小塊,，胡蘿卜切片，蒜苗斜刀切長(zhǎng)段
- STEP 03
-
鍋內(nèi)倒油,，油熱后下油條炒焦炒脆，再盛出備用
- STEP 04
-
用原來(lái)的鍋下肉沫翻炒,，翻炒片刻后加入胡蘿卜片
- STEP 05
-
至胡蘿卜斷生,，放蒜苗，再加入適量的鹽調(diào)味
- STEP 06
-
最后將油條倒回鍋內(nèi),，翻炒均勻即可出鍋
福臨門
金龍魚
嘉華
陳克明
燕之坊
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
