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草菇炒山藥怎么做好吃草菇炒山藥的家常做法

山藥和蘑菇都有健脾、除濕,、補氣,、益肺、固腎,、益精的功效,，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空,，控制飯后血糖升高,，還能助消化、降血糖,。草蘑菇具有補脾益氣,、清熱去暑、排毒瘦身,、降血糖的作用,，兩者結合，效果加倍,。那么你還是否吃過山藥炒草菇呢,？這篇文章將會告訴你草菇炒山藥怎么做好吃，感興趣的話就一起來看看吧,！

用料

草菇 300g
山藥 300g
黑木耳 100g
食用鹽適量
香蔥適量
植物油適量
雞湯 400g
生粉適量

做法

STEP 01: 草菇清洗干凈后對半切,；

STEP 02: 黑木耳提前浸泡好，山藥在火上烤一下后沖洗干凈再去皮,；

STEP 03: 把山藥切片備用,，鍋中加入適量的食用油，加入上面所有的食材翻炒一下,；

STEP 04: 加入一大勺雞湯,，煮開，加入鹽調味,；

STEP 05: 用生粉勾薄芡,，撒上蔥花，再淋上香油即可出鍋,。

飲食健康菜系/中餐口味咸鮮味家常菜

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