【清蒸龍利魚的做法】清蒸龍利魚柳的做法 味道鮮美可口
導(dǎo)語:清蒸龍利魚是一道簡單的家常菜,。龍利魚作為優(yōu)質(zhì)海洋魚類,其脂肪中含有不飽和脂肪酸,,具有抗動脈粥樣硬化之功效,,對防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶頗有益處。下面一起學(xué)習(xí)清蒸龍利魚的做法,。
清蒸龍利魚的做法:
【主料】龍利魚350g
【輔料】胡椒粉適量,、料酒適量、蒸魚豉油適量,、姜適量,、蔥適量
步驟:
1.主要原料,魚柳,、蔥姜,、胡椒粉、料酒,、蒸魚豉油,;
2.蔥切段,姜切片備用,;
3.魚肉控干水分,,加入姜片、料酒,;
4.加入少許胡椒粉,,腌漬15分鐘;
5.剩余的蔥段,、姜片碼放在盤子底部,;
6.腌漬好的龍利魚柳放在蔥姜段上;
7.蒸鍋放水,,水沸后放入龍利魚如蒸鍋,;
8.大火蒸6分鐘關(guān)火取出,;
9.倒出蒸出來的湯汁,鋪上新的蔥姜絲,;
10.加入蒸魚豉油,,炒鍋中放油燒熱;
11.趁熱澆在蔥姜絲上即可,。
小貼士:
1.龍利魚非常鮮嫩,,容易熟,所以水開后蒸6分鐘即可,;
2.蒸龍利魚后流出的湯汁雖然不像普通魚那么腥,,但是也建議倒掉;
3.冷凍龍利魚柳,,怕有異味,,可以稍稍加些胡椒粉,鮮魚可以省略,。