糙米有豐富的纖維,，能整腸利便,，有助于排毒,。糙米的微量元素有利于提高胰島素的敏感性,，對糖耐量受損的人很有幫助,。糙米還具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效,，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì),，達到了防癌的作用。海鮮黑木耳糙米粥營養(yǎng)豐富,，想知道海鮮黑木耳糙米粥怎么做嗎,，一起來看看海鮮黑木耳糙米粥的做法吧。