黃花菜含有豐富的腦及神經(jīng)系統(tǒng)需要的營養(yǎng)物質(zhì),，并具有“安五臟,、利心志,、明目”的功效,。木耳含有豐富的鐵、磷,、維生素B和蛋白質(zhì),。夏季炎熱,，來一道黑木耳炒黃花菜，既美味又不油膩,，營養(yǎng)價(jià)值也很高,，那么黑木耳炒黃花菜怎么做呢？下面就和小編一起來學(xué)習(xí)黑木耳炒黃花菜的做法吧,。