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紅薯菠菜糙米飯怎么做好吃 紅薯菠菜糙米飯的家常做法

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紅薯養(yǎng)眼,，菠菜養(yǎng)腦,，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康,。如果你也喜歡，就跟買購網(wǎng)小編一起來學習紅薯菠菜糙米飯的家常做法吧,！看完你就知道怎么做好吃的紅薯菠菜糙米飯啦,。
用料
做法
STEP 01
地瓜削皮洗凈切小丁
STEP 02
菠菜洗凈去根切細絲
STEP 03
糙米混合絲苗米洗凈，浸泡半小時后用電飯煲煮熟備用
STEP 04
紅薯丁蒸熟加菠菜香油小火烹香
STEP 05
加入煮好的糙米飯加入鹽,、黑胡椒碎拌勻即可
小貼士

1,、糙米雖然健康，且瘦身效果顯著,。但因為內(nèi)保護皮層粗纖維,、糠蠟等較多使得糙米口感較粗,，所以混合部分絲苗米口感會較好。更易長期食用

2,、喜歡口感軟糯的,，可以將紅薯丁和糙米飯一起煮，煮好后,，直接拌入菠菜再調(diào)味也OK

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