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糙米花生杏仁糊的做法糙米花生杏仁糊怎么做好吃

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糙米含有豐富的B族維生素和維生素E,，杏仁具有美白潤膚的功效,；花生仁具有補(bǔ)血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到紅潤膚色的作用,。糙米花生杏仁糊的做法非常簡(jiǎn)單，如果喜歡,，就跟買購網(wǎng)小編一起來學(xué)下糙米花生杏仁糊怎么做好吃吧,！

用料

糙米 50克
花生仁 15克
杏仁 10克
砂糖 15克
清水 300毫升

做法

STEP 01: 將糙米花生杏仁洗凈后放入破壁機(jī)。

STEP 02: 加入300毫升清水

STEP 03: 選擇米糊程序啟動(dòng),，制作時(shí)間25分鐘

STEP 04: 程序結(jié)束后,，加入砂糖，再攪打10秒左右

STEP 05: 倒出米糊即可食用

營養(yǎng)食譜糙米飲食健康家常菜花生

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