玉米糊主要是由玉米粉熬制而成,玉米粉是將玉米去除麩皮磨成粉,。玉米屬于粗糧,因此用玉米粉煮出來(lái)的玉米糊具有潤(rùn)腸通便,、健胃和中、輔助降低膽固醇的功效和作用,。如果你也有以上功效需求,,那么不妨制作玉米面糊糊。下面就會(huì)為大家介紹玉米糊的做法,。
做法
- STEP 01
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準(zhǔn)備好玉米面,,過(guò)篩一遍
- STEP 02
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把50克玉米面加入50克清水調(diào)開(kāi),拌均勻
- STEP 03
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鍋中加入300克清水燒開(kāi)
- STEP 04
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鍋中水燒開(kāi)時(shí)倒入調(diào)好的玉米面水,,要一邊倒入一邊攪拌,,直到無(wú)顆粒狀
- STEP 05
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根據(jù)具體情況,煮上5—10分鐘即可