導(dǎo)語:洋蔥炒豬肝屬于家常菜,,豬肝含有豐富的鐵,、磷,它是造血不可缺少的原料豬肝中富含蛋白質(zhì),、卵磷脂和微量元素,,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。下面小編就來為大家詳細(xì)介紹洋蔥炒豬肝的做法,。
【材料】豬肝300克,、洋蔥200克、大蔥10克,、姜5克,、植物油25克、淀粉(玉米)10克,、醬油15克,、胡椒粉2克、白砂糖2,、料酒15克,、味精2克、香油2克,。
【做法】
1,、豬肝用鹽水泡十分鐘,在水龍頭下沖洗干凈,,浸泡半小時(shí)除去血污,;
2、切薄片下沸水,,加入姜片,、料酒,煮一分鐘,,撈出洗干凈,;
3、洋蔥青椒切塊,,胡蘿卜切斜菱形,,木耳撕小塊;
4,、豬肝用一茶匙鹽,,半茶匙糖,一湯匙生抽,、一茶匙五香粉,、半湯匙食用油抓勻,,腌漬十分鐘;
5,、鍋中下姜蒜末,、胡蘿卜、紅辣椒,、豬肝,,熱油大火爆炒,一分鐘盛出,;
6,、鍋中放一湯匙油,炒洋蔥,、青椒,、木耳,放一茶匙鹽,、雞精,;
7、待洋蔥變色后倒入豬肝,,翻炒均勻,,稍微煨一下,炒勻即可出鍋,。