導(dǎo)語:洋蔥炒豬肝屬于家常菜,,豬肝含有豐富的鐵、磷,,它是造血不可缺少的原料豬肝中富含蛋白質(zhì),、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育,。下面小編就來為大家詳細(xì)介紹洋蔥炒豬肝的做法,。
【材料】豬肝300克、洋蔥200克,、大蔥10克,、姜5克,、植物油25克、淀粉(玉米)10克,、醬油15克,、胡椒粉2克、白砂糖2,、料酒15克、味精2克,、香油2克,。
【做法】
1、豬肝用鹽水泡十分鐘,,在水龍頭下沖洗干凈,,浸泡半小時(shí)除去血污;
2,、切薄片下沸水,,加入姜片、料酒,,煮一分鐘,,撈出洗干凈;
3,、洋蔥青椒切塊,,胡蘿卜切斜菱形,木耳撕小塊,;
4,、豬肝用一茶匙鹽,半茶匙糖,,一湯匙生抽,、一茶匙五香粉、半湯匙食用油抓勻,,腌漬十分鐘,;
5、鍋中下姜蒜末,、胡蘿卜,、紅辣椒、豬肝,,熱油大火爆炒,,一分鐘盛出;
6,、鍋中放一湯匙油,,炒洋蔥,、青椒、木耳,,放一茶匙鹽,、雞精;
7,、待洋蔥變色后倒入豬肝,,翻炒均勻,稍微煨一下,,炒勻即可出鍋,。