蓑衣圓子,,老家的叫法,也就是我們市面上常見到的珍珠丸,。傳統(tǒng)的做法一般就是肉末加糯米,,但現(xiàn)在大家都會(huì)加入各類蔬菜,藕含有淀粉,、蛋白質(zhì),、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,,含糖量也很高,,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔,;如將鮮藕壓榨取汁,,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,,能健脾開胃,,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,,有消食,、止渴、生肌的功效,。
首先,,選用四分肥六分瘦的豬肉,剁成肉餡,,而后加入鹽,、胡椒,再剁一遍,,使得味道均勻,,
同時(shí),糯米淘洗干凈,,浸好待用,;
而后,將肉餡分別搓成小肉團(tuán),,在糯米上輕滾一下,,使得糯米沾一層;
最后,,將粽葉或者荷葉鋪蒸屜底,,而后將糯米丸子放荷葉或粽葉上蒸制,,水開十分鐘后,基本可食,。
其中需要注意的是,,蒸屜好于其他器具,因?yàn)樗梢允沟谜舫龅挠退┫?,使得丸子更加清爽可口?/p>
用粽葉鋪底可以使得丸子富有清香,,同時(shí)易于清洗蒸屜。
原料:
糯米100克 豬肉餡200克
香菇5朵 胡蘿卜1根 雞蛋1枚(只用蛋清)
蔥末20克 姜末20克
香油2湯匙(30ml)料酒1湯匙(15ml)生抽2湯匙(30ml)
鹽1/2茶匙(3克)雞精1茶匙(5克)
做法:
1)糯米洗凈后浸泡35分鐘,,目的是為了讓糯米充分的吸水,,上籠蒸的時(shí)候不至于那么干;撈出瀝干水分備用,。香菇用40度溫水泡發(fā)后,,洗凈切碎末。
2)將瘦肉剁成肉餡,,將生姜和香蔥洗凈,、切成末,備用,;蔥姜洗凈后切末。胡蘿卜去皮洗凈后也切成碎末,。
3)將剁好的肉餡,、姜末、蔥末放入一只大碗中,,加入蛋清,,加入少許芝麻油、生抽(或醬油),、耗油,、少許白胡椒粉、依個(gè)人口味調(diào)入雞精和食鹽,;然后,,順一個(gè)方向和餡,至攪拌均勻,。
4)用手將將和好的肉餡捏成大小適中丸子,,然后將泡好的糯米鋪在一個(gè)盤子上,將捏好的肉丸在糯米上滾一圈,,讓糯米均勻的包裹在肉丸的表面,。
5)將做好的丸子放入另一個(gè)盤子中,擺整齊,,準(zhǔn)備上籠蒸,。蒸丸子,,大火蒸15-20分鐘丸子就熟了。蒸好后,,在盤子中灑點(diǎn)蔥末,、淋上芝麻油,一盤香香的糯米珍珠丸子就做好啦,。
小提示:
根據(jù)自己的喜好,,將糯米換成紫米來做,就可以做出黑珍珠丸子,。
因?yàn)榕疵资前咨?,為了確保蒸好后的顏色漂亮,不要在調(diào)拌肉餡的時(shí)候使用老抽,,用生抽就可以了,。**在蒸制前,蒸籠或盤中鋪上一層菜葉,,蒸好后不會(huì)粘盤,,比較容易拿取,而且有一股菜的清香,。
珍珠丸子可以直接食用,,也可以蘸料搭配著吃。(據(jù)說用蒸魚豉油加香油做成的料汁不錯(cuò),。)