導(dǎo)語:生蠔即牡蠣中個體比較大的,,牡蠣,又稱為“海里的牛奶”,,其富含大量蛋白質(zhì)和人體所需要的鋅,。食用牡蠣可防止皮膚干燥,促進皮膚新陳代謝,。生蠔具有重鎮(zhèn)安神,,潛陽補陰,軟堅散結(jié),,收斂固澀等功效,。本次小編就給大家分享清蒸蒜蓉生蠔的做法。
清蒸生蠔的做法:
【主料】生蠔650g
【輔料】蒜一粒,、鹽適量,、胡椒粉適量、香蔥適量
步驟:
1.蒜去皮,借助工具將蒜磨成蓉待用,;
2.生蠔用螺絲刀從縫隙中撬開,,取出海蠣肉洗凈;
3.將所有的海蠣肉集中一起用調(diào)味料腌制片刻后重新裝在牡蠣殼上,;
4.在生蠔上撒適量的蒜蓉,,入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出;
5.撒上香蔥末,,澆上熱油即可,。