【酸菜黃骨魚的做法大全】家常酸菜燉黃骨魚怎么做好吃 酸菜黃骨魚的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):酸菜燉黃骨魚,酸爽鮮嫩,,開胃又下飯,。黃骨魚有健脾益胃,利尿消腫的功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,也有很多藥用價(jià)值,可提高免疫力,,調(diào)低血壓 ,,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。刺少肉嫩,,也特別適合小寶寶食用,。
酸菜黃骨魚的做法
【主料】黃骨魚6條,酸菜一小碗
【輔料】生姜,,蒜,,干辣椒,芹菜兩根
步驟:
1.黃骨魚6條,,除去內(nèi)臟,。
2.在流動(dòng)的水下,沖凈干凈,。
3.生姜、蒜,、干辣椒切碎,,酸菜,芹菜切段,,備用,。
4.坐鍋點(diǎn)火,倒較多油,,燒至五成熱時(shí)入生姜,,蒜米,干辣椒翻炒,。
5.炒出香味后,,入酸菜翻炒。
6.加入適量的水,,大火燒開,,放入黃骨魚煮。
7.湯水再次沸騰時(shí),,調(diào)入適量鹽和少許雞精,。
8.調(diào)小火慢燉20分鐘,撒入芹菜梗,。
9.最后撒入芹菜葉,,大火收汁出鍋即可。
小貼士:
1.酸菜是買的半成品,,有一定的咸味,,后期調(diào)味需慎重。
2.小火慢燉,,越燉湯越鮮,。
3.個(gè)人口味沒有放太辣。食辣的人,可適量加入辣椒的量,。