鮮奶,,又叫做巴氏奶,,指的是經(jīng)過巴氏殺菌法處理后的奶制品。鮮奶有什么好處呢,?適量飲用鮮奶可以起到強身健體,、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神等作用,。那么鮮奶怎么喝有營養(yǎng),?首先需要進行殺菌消毒,然后可以在飯前或睡前飲用,,這樣人體能夠更好地吸收鮮奶的營養(yǎng)成分,。除了直接飲用之外,鮮奶還可以做鮮奶燉蛋,、鮮奶紅棗燉燕窩等美食食用,,口感更加豐富。鮮奶怎么做美食,?和Maigoo小編一起來了解一下吧,!
鮮奶和常溫奶不同,,雖然經(jīng)過了殺菌處理,,但還是含有一定的細(xì)菌,如果長期飲用鮮牛奶,,可能會導(dǎo)致拉肚子,。
鮮牛奶中含有較多的乳糖成分,攝入過量的乳糖會影響腸胃消化功能,,容易導(dǎo)致腸鳴,、腹痛、腹脹等情況,。
鮮牛奶喝多了會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過量,,那么就會加重腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至?xí)鹉I臟疾病,。
都一樣,。
袋裝鮮奶和盒裝鮮奶的區(qū)別主要在于包裝方式不同,它們的營養(yǎng)成分和功效沒有什么顯著的不同,,所以不管是喝盒裝鮮奶還是喝袋裝鮮奶,,作用都是差不多的。 詳細(xì)>>
巴氏奶更好。
巴氏鮮奶通過低溫殺菌的方法,,既殺死了鮮奶中的細(xì)菌,,又能保留鮮奶的營養(yǎng)成分,而高溫殺菌奶通過高溫殺菌的方法,,雖然也能殺死鮮奶中的細(xì)菌,,但是有可能破壞掉了鮮奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
鮮奶的營養(yǎng)價值和吸收率要高于奶粉,,但是奶粉能夠長期保存,,而且不需要再進行高溫消毒,所以具體食用哪種奶制品,,可以根據(jù)自己的實際情況來進行選擇,。
1,、早餐喝
早餐喝一杯鮮牛奶可以提供一天中所需要的的能量,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
2,、睡前喝
睡前喝一杯鮮牛奶可以起到安神,、助眠的作用,還能達到較好的補鈣效果,。
3,、飯前30分鐘喝
飯前也可以適量喝喝鮮牛奶,能夠達到控制血糖的作用,。 詳細(xì)>>
鮮驢奶應(yīng)當(dāng)殺菌消毒之后才能飲用,,可以用無菌壓力消毒的方法,也可以用巴氏消毒器進行消毒,,消毒后的鮮驢奶加熱后飲用更利于營養(yǎng)的吸收,。 詳細(xì)>>
將經(jīng)過殺菌處理的新鮮羊奶倒入鍋中,加熱至沸騰,,然后降溫,,再加熱至沸騰,如此反復(fù)三遍,,消毒就完成了,。詳細(xì)>>
食材調(diào)料:鮮奶、雞蛋,、白糖,。
做法步驟:
第一步:往鮮奶中加入適量白糖,然后隔水加熱,,一直煮到白糖融化為止,。
第二步:將雞蛋打成蛋液,然后把鮮奶倒入蛋液中,攪拌均勻,。
第三步:把蛋液放入蒸籠中,,蒸熟即可。
食材調(diào)料:雞蛋,、低筋面粉,、色拉油、鮮奶,、細(xì)砂糖,、淡奶油。
做法步驟:
第一步:把雞蛋分離出蛋白和蛋黃,,然后分別加入適量的細(xì)砂糖打發(fā),。
第二步:打散后的蛋黃加入色拉油、鮮奶和過篩后的低筋面粉,,然后攪拌均勻,。
第三步:將1/3打發(fā)好的蛋白放入到蛋黃糊中,攪拌均勻后,,直接倒入盛蛋白的碗中,,制成蛋糕糊。
第四步:拌好的蛋糕糊倒入模具,,然后放入烤箱烤制。
第五步:把淡奶油在做好的蛋糕表面抹勻即可,。 詳細(xì)>>
食材調(diào)料:紅棗,、燕窩、鮮奶,。
做法步驟:
第一步:首先將燕窩浸泡一晚,,然后挑去毛。
第二步:把挑好毛的燕窩放入燉壺中,,然后加入鮮奶和紅棗,。
第三步:用文火燉煮半小時左右即可。
食材調(diào)料:鮮奶,、酸奶菌粉,。
做法步驟:
第一步:首先燒一壺開水,然后將做酸奶要用到的酸奶機燙一遍消毒,。
第二步:把鮮奶倒入消毒過的鮮奶機中,,然后加入一小包酸奶菌粉。
第三步:用勺子將酸奶菌粉攪拌均勻,。
第四步:最后插上酸奶機電源,, 等待10~12小時老酸奶就制作完成了,。 詳細(xì)>>
食材調(diào)料:鮮奶、吉利丁粉,、冷水,、香草精、糖粉,。
做法步驟:
第一步:鍋中倒入適量冷水,,然后加入適量吉利丁粉,靜置5分鐘,。
第二步:之后開中小火,,加熱攪拌,直到所有晶體都充分被水吸收,。
第三步:把做好的吉利丁液倒入鮮奶中,,然后攪拌均勻。
第四步:往鮮奶中繼續(xù)加入少許香草精,、糖粉,,然后攪拌。
第五步:最后放入冰箱靜置,,等到混合液變厚之后,,用打蛋器打發(fā)即可,。
可以,。
鮮奶可以進行加熱處理,如果想喝熱的鮮奶的話,,可以將其隔水加熱,,不過要注意,鮮奶不能加熱到太高的溫度,,否則會降低鮮奶的營養(yǎng)作用,。 詳細(xì)>>
可以。
用巴氏消毒法處理過的鮮奶可以直接飲用,,因為一般巴氏鮮牛奶中的有害微生物都已被殺滅,,不會對人體造成危害。詳細(xì)>>
不可以,。
鮮牛奶變成豆花狀一般是因為鮮奶已經(jīng)變質(zhì)了,,飲用變質(zhì)鮮奶的危害相當(dāng)大,不建議繼續(xù)飲用,,以免給身體健康造成危害,。詳細(xì)>>
不能。
過期的鮮奶即使沒有變質(zhì),,其中的營養(yǎng)成分也流失了很多,,而且過期的鮮奶中細(xì)菌超標(biāo)的可能性很大,如果繼續(xù)飲用,會對身體健康造成不利影響,。詳細(xì)>>
1,、每逢節(jié)日活動,就到了網(wǎng)購達人們大展身手的時候了,,然而面對五花八門的商品,、參差不齊的價格卻不知如何下手?
2,、每逢節(jié)日活動,,就到了網(wǎng)購達人們大展身手的時候了,然而面對五花八門的商品,、參差不齊的價格卻不知如何下手,?
開一家鮮奶吧所需的費用主要就是設(shè)備費和店鋪租賃費,如果是開鮮奶吧加盟店的話,,還需要支付給加盟品牌加盟費,。鮮奶吧設(shè)備費用大概在5萬元左右,二三線城市的店鋪租賃費在4000元一個月左右,,普通品牌的鮮奶吧加盟費則在8萬元-10萬元左右,。
maigoo小編提醒,以上投資費用為預(yù)估,,僅供參考,。
1、找奶源
開一家鮮奶吧首先要找奶源,,如果自己有奶牛產(chǎn)奶的話,,則需要辦理品質(zhì)送檢報告、衛(wèi)生許可證等相關(guān)證件,。
2,、辦證件
選擇好合適的店鋪之后,需要辦理開店經(jīng)營的證件,,包括營業(yè)執(zhí)照,、稅務(wù)登記證、營業(yè)衛(wèi)生許可證等,。
3,、推廣宣傳
最后就是通過宣傳推廣活動,擴展渠道,,在小區(qū)內(nèi)做客戶,,根據(jù)訂單量進行鮮奶的制作與配送。詳細(xì)>>