什么季節(jié)的甲魚最好吃

春季是吃甲魚最好的季節(jié),。

因春季甲魚經(jīng)過冬眠期的養(yǎng)精蓄銳,，消耗大量體內(nèi)肥油，肉長的結(jié)實(shí),，此時自然越冬的甲魚還沒有開食,，正是菜花盛開之際,，故稱為“菜花甲魚”，最為鮮美,，營養(yǎng)價(jià)值最好的時候,。

所謂“菜花甲魚”就是指每年三四月間，油菜花盛開時,，這時候甲魚剛剛從冬眠中蘇醒,，開始瘋狂進(jìn)食，所以這一時期的甲魚食欲旺盛,，生長迅速,，最為肥壯，所以被認(rèn)為是一年中吃甲魚的最佳時機(jī),。

多久吃一次甲魚進(jìn)補(bǔ)最好

甲魚十天左右吃一次較好,。

雖然甲魚營養(yǎng)豐富，也能起到滋陰補(bǔ)腎的作用,，但盡量不要吃太多,，以免消化不良，應(yīng)適量食用,，不建議大量食用,，以免出現(xiàn)不適癥狀。同時,，在日常飲食中注意營養(yǎng)均衡,，保證飲食豐富，避免單一飲食,。

日常在吃甲魚時,，可以結(jié)合個人身體情況選擇，如果個人身體體質(zhì)比較好,，日常飲食攝入的比較均衡,，并沒有出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)的現(xiàn)象，則可以長時間吃一次,。如果個人身體體質(zhì)比較差,，或者日常飲食攝入的不是特別均衡，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,，則可以多次攝入,。在吃甲魚時，需要控制好攝入量,，避免一次性攝入過多,，對胃腸消化造成負(fù)擔(dān)。

需要注意的是應(yīng)前往干凈衛(wèi)生的水產(chǎn)市場購買鮮活的甲魚，不宜吃死甲魚,，因甲魚含有較多組胺酸,，死后極易腐敗變質(zhì)，如果食用不衛(wèi)生的變質(zhì)甲魚,，很容易引起腹瀉,、腹痛等食物中毒現(xiàn)象。如果出現(xiàn)上述癥狀,，則建議患者去往醫(yī)院的急診科就診,，完善血常規(guī)、大便常規(guī)等檢查,，并配合醫(yī)生進(jìn)行洗胃,、催吐、導(dǎo)瀉等治療,。