榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結(jié)構(gòu)長得和菠蘿蜜差不多,，但是成熟的果肉是軟的,。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是我們平時吃的那種,，有種叫“濕包”,，現(xiàn)在已經(jīng)很少有種植了，吃起來黏黏軟軟甜甜的,，榴蓮蜜的口感類似于菠蘿蜜的“濕包”,。

榴蓮蜜吃法多樣，直接食用果肉,，這個不需要多說,；將榴蓮蜜果肉放入冰箱冷凍一小時后食用，口感會似奶酪感,；榴蓮蜜肉冷藏后,，倒入酸奶，吃起來口感會更好,；種子在鹽水中煮沸并去皮,，味道類似于荸薺,，烤或油炸味道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1,、提高免疫力

榴蓮蜜含較高糖分及多種維生素,、脂肪、鈣,、鐵和磷等,，身體虛弱的朋友食用榴蓮蜜，可以補充身體所需能量和營養(yǎng),，達到強身健體、提高身體免疫力的功效,。

2,、緩解痛經(jīng)

榴蓮蜜是熱性水果，食用后可以起到活血散寒,、緩解經(jīng)痛的作用,，非常適合體寒痛經(jīng)及怕冷的女性食用。榴蓮蜜的熱性還可以有效改善腹部寒涼的情況,，可以促進體溫上升,，對于寒性體質(zhì)有很大幫助。

3,、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳食纖維,，可以促進腸胃蠕動，能通便治便秘,，但要注意,，吃榴蓮蜜治便秘要多喝開水。

5,、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中含有人體必需的礦質(zhì)元素,，其中，鉀和鈣的含量特別高,，能防治高血壓等疾病,。