碳酸飲料又稱汽水,，是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料,，其主要成分包括碳酸水、檸檬酸等酸性物質,、白糖,、香料，有些含有咖啡因,，人工色素等,。碳酸飲料的種類眾多，據(jù)買_購網(wǎng)編了解,，市面上的碳酸飲料主要有果汁型碳酸飲料,、果味型碳酸飲料、可樂型碳酸飲料,、低熱量型的碳酸飲料及其它型碳酸飲料等多種,。碳酸飲料是很受歡迎的一種飲料，不過需要注意的是,，碳酸飲料除糖類能給人體補充能量外,，幾乎不含營養(yǎng)素，因此應避免過量飲用或天天飲用,。 詳細>>

果汁飲料是以水果為原料,，經(jīng)過物理方法如壓榨、離心,、萃取等得到的,，具有原水果果肉的色澤、風味和可溶性固形物含量的飲料,，一般包括果肉飲料,、果汁飲料、果粒果汁飲料,、水果飲料濃漿,、水果飲料、混合果汁飲料等多種類型,，各種不同水果制成的果汁飲料含有不同的維生素等營養(yǎng),，因而被視為是一種對健康有益的飲料，但需要注意的是,，果汁飲料缺乏水果所有的纖維素,，含有過高的糖分，且或多或少會加入添加劑,，因此是不能代替吃水果,，也不能代替白開水的。 詳細>>

運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的飲料，其成分與人體體液相似,，飲用可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng),，起到保持、提高運動能力,，加速運動后疲勞消除的作用,，對運動中的能量供給和運動后的體力恢復都大有好處。不過需要注意的是,，并不是一運動就要喝運動飲料,，一般maig_oo編輯建議運動2小時以上才有必要喝運動飲料，運動少于1小時,，喝一些白開水或是天然礦泉水補充機能就足夠了,，運動量不足的情況下喝運動飲料，或過多喝運動飲料,，會導致無機鹽補充過量,，影響身體健康。 詳細>>

乳飲料又叫含乳飲料,、乳品飲料,、乳味飲品，是指以鮮乳或乳制品為原料,，經(jīng)發(fā)酵或未經(jīng)發(fā)酵加工制成的飲料,，包括配制型含乳飲料和發(fā)酵型含乳飲料兩大類，平時喝的乳酸菌飲料,、調味乳,、酸奶飲料等都屬于乳飲料的范疇。需要注意的是,，乳飲料與牛奶是不同的,，乳飲料是一種常見的營養(yǎng)型飲料，這種飲料的配料中除了牛奶（規(guī)定含量不得低于30%）以外,，一般還有水,、甜味劑、果味劑等,，因此其營養(yǎng)價值不能與純牛奶相提并論,。 詳細>>

電解質飲料又稱電解質水，是可以補充人體新陳代謝消耗的水分和電解質的飲料,，在高強度運動,、大量出汗的情況下，人體的電解質會流失,，通過喝電解質飲料來補充電解質,，能促進身體新陳代謝、維持人體電解質平衡,、提高肌肉活動能力,、降低肝腎負荷和減少疲勞，除了高強度運動外,，戶外活動,、高溫中暑、腹瀉等情況也可以飲用電解質水,；不過需要注意的是,，電解質飲料含有較多的電解質，還有一些神經(jīng)興奮的成分,，過量飲用會導致電解質紊亂,，影響健康。 詳細>>

茶飲料是指以茶葉的萃取液,、茶粉,、濃縮液為主要原料加工而成的飲料，具有茶葉的獨特風味,，含有天然茶多酚,、咖啡堿等茶葉有效成分，兼有營養(yǎng),、保健功效,。茶飲料的種類眾多，據(jù)MAI_GOO編輯了解,，大致可分為茶湯飲料調味茶飲料,、復（混）合茶飲料及茶濃縮液四大類，其中調味茶飲料是比較常見的,，它是在茶湯中加入水,、糖液、酸味劑,、食用香精,、果汁或植（谷）物抽提液等調制加工而成的，包括果汁茶飲料,、果味茶飲料,、奶茶飲料、奶味茶飲料,、碳酸茶飲料等多種,。 詳細>>

植物蛋白飲料是指以植物籽粒、果仁,、果肉為原料（如：大豆,、花生,、綠豆、麥類等）,，經(jīng)加工調配后,，再經(jīng)加熱殺菌，灌注包裝的乳狀飲料,，其具有不含或較少的膽固醇含量,、富含蛋白質和氨基酸、適量的不飽和脂肪酸,、營養(yǎng)成分較全等特點,，是一種比較營養(yǎng)的健康飲料。市面上的植物蛋白飲料種類眾多,，常見的有豆乳飲料,、椰子乳、杏仁乳,、核桃乳,、花生乳等，大家可以根據(jù)自己的口感喜好選擇,，選購時還要注意關注一下植物蛋白飲料的蛋白質含量,、添加成分等方面。 詳細>>

咖啡飲料是指以咖啡豆的萃取液,、濃縮液為主要原料,，添加白砂糖、植脂末和葡萄糖漿等食品添加劑加工制成的飲料,，屬于軟飲料的一種,。需要注意的是，咖啡飲料和咖啡是不同的,，雖然咖啡飲料盡可能保留了咖啡原始的風味,，但相比真正的咖啡，其風味仍舊流失很多,，大家平時購買時要注意區(qū)分,，咖啡只有一種配料，即咖啡豆,、咖啡粉或速溶咖啡,；咖啡飲品則不然，其配料表前幾位多是白砂糖,、植脂末和葡萄糖漿,，還有食品添加劑，咖啡的排名反而很靠后,。 詳細>>

功能飲料是指通過調整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例,，以適應某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲料,，主要作用為調節(jié)機體功能、抗疲勞和補充能量,，有運動飲料,、能量飲料、營養(yǎng)素飲料和其他特殊用途飲料四大類型,，生活中常見的電解質飲料、維生素飲料,、益生菌飲料,、多糖類飲料也都屬于功能性飲料。功能性飲料通常都具有一定的功能,，但這些功能生效的基礎是“身體確實需要”,，因此，普通人沒有需要的情況下,，不宜隨便喝功能飲料,，有需要的人群也應根據(jù)實際需求來選擇功能飲料。 詳細>>

普通飲料的糖分較多,，因此不宜多喝，為了滿足了人們對飲料“既要好喝過癮,、又得健康不胖”的新需求,，無糖飲料就應運而生。無糖飲料是指不含蔗糖（即淀粉水解糖類）的飲料,，它采用赤蘚糖醇,、木糖醇、甜菊糖苷等甜味劑代替蔗糖,，這些甜味劑能提供甜味,，但一般不參與機體代謝，不提供能量,，可以減少糖分攝入,，因此通常比普通飲料更健康。據(jù)Mai_Goo網(wǎng)編了解,，無糖飲料種類眾多,，常見的有無糖茶飲料、無糖碳酸飲料,、氣泡水,、蘇打水、無糖咖啡飲料等,。 詳細>>