一,、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富的維生素B族和礦物質(zhì),，能夠促進(jìn)新陳代謝,，有助于美容養(yǎng)顏。

2,、腸胃虛弱者：米酒中含有益生菌和酵母菌，可以促進(jìn)腸道健康,，增強(qiáng)消化功能,。

3、體弱多病者：米酒能夠增強(qiáng)免疫力,，提高身體抵抗力,，對于體弱多病的人群有一定的保健作用。

4,、睡眠不好者：米酒中含有一定的酒精成分,，能夠放松神經(jīng),，有助于改善睡眠質(zhì)量。

5,、需要減肥的人：米酒中的糖分含量較低,，熱量也不高，適合需要減肥的人群,。

總之,，適量飲用米酒對身體有益，但也要注意不要過量,，特別是對于酒精過敏或患有肝病的人群,。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況,，需要及時的采取針對性措施治療,。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪些食物絕對不能和米酒一起吃,，因?yàn)槭澄锵嗫说恼f法屬于謠言,。但是，米酒確實(shí)不適合和胡蘿卜,、柿子,、咖啡以及核桃等食物一起吃，具體如下：

1,、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,，與米酒大量同食會產(chǎn)生一定的肝毒性，容易對肝臟造成較大危害,。因此,，平時盡量避免一起吃兩種食物。

2,、柿子

柿子屬于寒性的食物,，而米酒中含有酒精；如果兩者同食,，則會增加對胃腸道的刺激,，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,，所以在喝米酒的時候盡量不要吃柿子,。

3、咖啡

米酒中含有酒精,，咖啡中含有咖啡因,，都會對神經(jīng)造成一定的興奮性，一起食用后會造成失眠,、入睡困難等,。如果已經(jīng)喝完米酒,，則短時間內(nèi)不要喝咖啡。

4,、核桃

米酒和核桃均屬于溫性食物,，大量同食后可能會引起上火，表現(xiàn)為大便秘結(jié),、目赤等,。為了健康著想，米酒和核桃應(yīng)該間隔一段時間再食用,。